无论健全还是残疾，他们都是“跑者”

杭州新闻消息 今天，杭州马拉松火热开赛。在3万余名的跑者中，有一群特殊的跑友，他们是来自杭州市黑暗跑团、聋人跑团、轮椅跑团、“星跑团”的近30名视障、听障、肢残人士和孤独症人士。他们勇敢踏上赛道，与7名爱心陪跑志愿者并肩前行。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

“无论健全还是残疾，我们都叫‘跑者’，踏上这条赛道，我们要做的就是跑！跑！跑！”一名轮椅跑者如是说。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

视障跑者金晓华说：“马拉松是一项平等的运动，我享受这场赛事！”rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

在陪跑团的陪伴下，这是金晓华第五次冲过杭马半马的终点线。至此，他已参加了40余场马拉松赛事。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

连接金晓华与领跑员黄晨霞的是一条引跑绳。这条彩虹色的引跑绳，牵起时是平等与关爱，放下时则是自由与守护。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

这次，金晓华完成了一个突破——在黄晨霞和黑暗跑团其他成员的鼓励下，他松开了引跑绳跑了近5公里，感受奔跑的自由。其间，陪跑团成员只是照常与其聊天，偶尔会触碰一下他的手臂以示鼓励。“有他们在，我很安心。”在金晓华的心中，这群志同道合的跑友非常难得，“我们对于速度没有特别的目标，来参加就是为了享受比赛并完赛！”rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

金晓华的跑友们打趣道：“一起跑了这么多年，我们都没当他有视力障碍。他就是一个很坚定、很有毅力的跑友！我们每次相聚都有很多话题可以聊，这次全程两个半小时，嘴都没停过，不是聊天，就是吃喝，很快乐！”rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

金晓华与黑暗跑团的跑友们相识多年。有了跑友们的助力，他能一周一次在西湖边享受跑步；同时，作为康复师，他也用上了专业知识与技术为跑友们解乏。“最近是马拉松比赛季，除了参赛，还有好多跑友等着我为他们做康复呢！”rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

杭马作为家门口的赛事，对于金晓华来说有特殊意义。由于疾病，金晓华的视力是逐步被夺走的。“杭州发展得很快，很多地方都大变样了，但是，西湖是不变的。在杭马的赛道上，我感觉我能随着一个个景点、路段的名字，‘看到’记忆里西湖美丽的样子。”金晓华说。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

家里的完赛包放了一柜子，完赛拿到的奖牌也在“Born to run”的标语下挂了一排。对马拉松，金晓华仍热爱不减。“马拉松是一项平等的运动。在这条赛道上，没有残疾人与健全人的区别，所有人都是跑者，都有着相同的目标，就是那条终点线。我很喜欢这种感觉。”金晓华笑着说。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

轮椅跑者沈正说：“第一次挑战全马，残健相融助力我实现了这次突破！”他还收到了令人激动不已的全马完赛信息：“亲爱的跑友沈正，祝贺您完成杭州马拉松，枪声成绩：04:10:40，净成绩：04:06:31……”rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

对于轮椅跑者来说，全马的挑战不小，不光是对体力等身体素质的挑战，更是对信念的一次磨炼。这是沈正第三次参加杭马，也是他第一次挑战全马。赛前准备做了又做，但在赛前接受采访时，沈正仍不敢打包票。“这半年，我增加了训练频次与强度，每月跑量超150公里。半马对我来说完全没问题，前不久的桐庐半马我还创造了PB（个人最佳成绩），给了自己一些信心，但后来两次尝试全马赛程还是在30公里左右的地方失败了，所以这次的目标就是不要受伤完赛就好！”完赛了，沈正松了口气，但对成绩有点“纠结”：“成绩一般，没有破4，明年再来！我相信破4没问题，争取更好成绩！”语气中虽有小小的遗憾，但更多的是兴奋。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

沈正坦言，残健相融是他这次突破自己的原因之一。“这位陪跑的健全跑者的配速很合适，让我更好地进行了体能分配，相互间的鼓励，让我跑完感觉还有余力。说实话，冲过终点线的那一刹那，反而没有我想象中的狂喜，但是，这个经历让我的‘人生财富’又多了一沓！”rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

比赛过程中，沈正也感受到同为马拉松参赛者的热情。“有些好心的跑友会想着帮忙推一把，不过被我婉拒了，因为跑者有自己的节奏，我自己能行！此外，彼此擦肩而过那一刹那，我们都会用眼神或是身体姿势互相示意，这对我来说就是最大的激励和快乐。大家同是跑者，都在向着终点前进！”rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

对于沈正来说，跑马拉松的几个小时，是一段很适合思考与情绪纾解的过程。“我之前在家里还丧气了一段时间，都不想出门，但真正走出来，参加轮椅跑团开始跑起来之后，整个人阳光开朗多了。跑步时，心情好时听听歌，与朋友们聊聊天，心情不好时，跑起来也利于情绪纾解与思考问题。这次挑战全马，不仅在寻求突破，也希望可以鼓励其他朋友。”rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

相信这道不一样的风景线还将再现赛场。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

同样取得突破的，还有轮椅跑者胡垚，他第一次参加半马，就在轮椅跑团中跑了第三名。性格开朗的轮椅跑者阮成戏称胡垚名字里的“垚”是“遥遥领先”的意思。“你看吧，跑过就会爱上的！”阮成是看着胡垚的精神面貌“脱胎换骨”的。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

“鼓起勇气出门，参加了一两次活动之后，我的心结也逐渐打开了。参与轮椅跑，这不仅带来了自信，也传递给大家‘我们正在融入社会’的信号，给其他残疾朋友树立一个榜样——走出来！”胡垚说。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

“一开始我们上门劝解时，他一直拒绝交流，让我们走开。但现在他反而成为去劝解别人一起走出门，参与活动的一员。”杭州市肢残人协会主席王亚东说。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

值得一提的是，轮椅跑团中的女将叶百利，近日接过了团长的接力棒。这次比赛，叶百利为团员们准备了香蕉与盐丸用来补充能量与电解质，给了轮椅跑团其他成员很大惊喜。她也十分享受这次赛事：“这次轮椅跑团参加的半马，大家能跑进两个半小时，特别棒！一路上响起的加油声和为我们竖起的大拇指我们都收到了，很开心。我们已经相约明年再战杭马！”rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

除了黑暗跑团、轮椅跑团，杭州聋人跑团也早在赛前制定了训练计划，参加周边赛事，每周夜跑打卡，只为在家门口的赛场上展现风采；孤独症人士小璐，为了锻炼平衡能力，与家人一起坚持运动，徒步西湖群山，练习核心力量，只为在杭马欢乐跑中留下美好的回忆……rXf新江南网| 江南第一生活服务网站

据悉，杭州残疾人的各类文体赛事活动十分丰富。今年，杭州市残联曾结合残疾人健身周活动和文化周活动，公布了16项市级残疾人文体赛事活动，其中文体赛事4项，训练营8项，群众文体活动4项，包括杭州市青少年残疾人乒乓球、羽毛球锦标赛，残疾人青少年田径、游泳锦标赛，庆祝第十八次全国特奥日活动，“追光舞者”首届残疾人舞蹈大赛，夏季特殊艺术巡演，“阳光艺术家”首届残疾人工美展评等残健相融的文化体育赛事活动，展现“后亚运”时期杭州“赛”“会”之城中残疾人的精神风貌。rXf新江南网| 江南第一生活服务网站