最近不少饭桌上都有它,医生紧急提醒
前些天,65岁的李阿姨约上小姐妹,一起到野外赏春。令她惊喜的是,露营地里长满了各种野菜:荠菜、马兰头、香椿、蕨菜……
一口春菜一口鲜,李阿姨拎着塑料袋满载而归,回家洗干净后做了一桌子的“野菜宴”:芦蒿炒香干、清炒马兰头、香椿炒鸡蛋,道道都是杭州人饭桌上的美味。
然而,晚饭后不久,李阿姨突然腹痛不止,接着就开始腹泻,她赶紧吃了几颗止泻药,好歹腹泻是止住了。
到了第二天,李阿姨出现浮肿、尿少、腹胀等症状,前往附近医院检查,发现血肌酐已飙升至393μmol/L,被诊断为“糖尿病肾病”,并被告知“肌酐可能无法恢复”。
“怎么一下子这么严重了?”李阿姨虽然有糖尿病史20多年,但素来血糖控制良好,心急如焚的她立刻转至杭州市中医院肾内科进一步检查。
接诊医生根据化验资料判断,此次恶化极可能为急性损伤。经肾穿刺活检,病理结果令人意外:急性草酸盐肾病!
接诊医生追问发现,李阿姨除了周末吃了挖来的野菜,还将马齿苋视为“长寿菜”,在自家菜园大量种植,常拿来凉拌、炒菜。这些野菜当中含有的草酸摄入体内日积月累,加上腹泻导致的脱水,最终诱发了“急性肾小管堵塞”,导致肾功能急剧恶化。
和李阿姨同样是“野菜爱好者”的潘大姐,也因类似症状被送至医院。潘大姐讲究“咬春”的习俗,自立春后常常每天一大早就穿梭在各市场,搜寻刚上市的野菜来吃。
幸运的是,两人就医及时且程度较轻,经治疗后,肾功能得以恢复正常。
草酸是很多蔬菜中都含有的一种抗营养成分,摄入过多的话,不仅会影响钙的吸收和利用,影响骨骼健康,对胃肠道也不好,容易刺激胃肠黏膜,引发腹痛、腹泻,更麻烦的是,进入血液中,还有形成肾结石的风险。尤其是马齿苋,虽然被称为“长寿菜”,但也是“草酸大户”,草酸含量达1310毫克/每百克。因此,这些食物都不能长期食用,而且吃之前一定要焯水!
医生提醒,对于不认识或者辨识不清楚的野菜,不要采挖。一些有毒野草与野菜长相相似,辨识不清,采摘误食后也会引起中毒。如果有长期食用野菜或保健品的习惯,并出现浮肿、尿少、乏力等症状,建议立即就医检查肾功能(血肌酐、尿草酸等)。草酸盐肾病早期干预可逆,拖延不治有导致肾衰竭的可能。
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