开工两周了,你的状态如何?很多朋友表示,还没有从“休假模式”中恢复过来,一到工位上就感觉腰酸背痛。
白领小张(化名)最近就深受“折磨”,肩膀和脖子僵硬酸痛,动都不敢动,甚至有时候仰头还会头晕眼花。他试过吃止痛药、贴止痛膏、热敷等,但只能轻微缓解,无法根治。
无奈之下,小张来到杭州师范大学附属医院疼痛门诊,麻醉科(疼痛科)程明医师为他做了细致检查。核磁共振结果显示,他的颈椎间盘多节段突出,生理曲度变直。
程明判断,小张患上了颈椎病:“颈椎间盘的病变压迫神经,所以在突然转动头颈的时候就会感到头晕。再加上冬天不注意保暖,冷空气刺激下肌肉紧张,局部血液循环变差,加重了颈部的疼痛。”
于是,程明为小张进行超声引导下神经阻滞治疗。治疗后,他的颈部疼痛得到明显缓解,后续还将接受进一步的治疗。
在当今快节奏的生活中,颈椎病已经不再是中老年人的“专利”,越来越多的年轻人也被它缠上。据相关调查显示,我国颈椎病患者已超过2亿,且年轻患者的数量呈明显上升趋势。
程明介绍,当下年轻人不良的工作姿势和生活习惯,缺乏运动,不注意保暖等都是导致颈椎病的重要原因。
长时间地低头看手机、电脑,或是弯腰驼背地伏案工作,颈椎长期处于过度前屈的状态,加上熬夜、过度劳累、睡觉姿势不正确……这些都使颈椎间盘承受的压力增大,加速颈椎退变,导致“颈椎先比人老”。并且,一些人长期久坐不动,颈部肌肉得不到锻炼,力量变弱,无法有效支撑颈椎,导致颈椎稳定性下降,更容易出现颈椎问题。
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