今秋,杭城气温如同“过山车”,在夏秋模式间“来回切换”。记者从省皮肤病医院杭州市拱墅区综合门诊部了解到,“十一”假期过后,到医院就诊换季皮肤病、脱发的病人多了。这是怎么回事?换季期间,我们的皮肤、头发防护,又该如何“跟上节奏”?记者为您探了些“道道儿”。
皮肤“平稳过渡”,防晒、保湿是关键
“今年的夏秋转换期间,气温变化快、冷热有反复,来就诊的病人明显多起来了。”省皮肤病医院皮肤一科副主任谢碧波说,在日常生活中,皮肤的防晒、保湿尤为重要。
“这段时间,很多人早上起来感觉蛮凉快,潜意识里就觉得夏天过去了。实际上中午的太阳紫外线还是很强的,擦防晒霜、撑遮阳伞等防晒工作,一定要做好!”谢碧波说,秋季湿度降低,导致皮肤的汗腺、皮脂腺分泌功能减退,皮肤经紫外线照射后就更容易引发疾病,引起脱屑、瘙痒,所以防晒更要当心。
另外,皮肤保湿也很重要。入秋转凉环境中,皮肤受到刺激后血管收缩,血液循环减少,汗液、油脂、脂质、角质细胞中的天然保湿因子分泌都会减少,人体皮肤的含水量普遍下降,皮脂膜“缺水”后,导致皮肤代谢变低,容易引发皮肤疾病。
“大家平时可以重点关注小腿的皮肤情况,发现有干燥、脱屑等情况,就得注意全身擦拭身体乳防护了。”谢碧波说,另外,日常生活中多饮水、保持环境通风、少食辛辣、均衡饮食、增强抵抗力等良好的生活习惯,也是皮肤换季“平稳过渡”的关键。
“两招”判断季节性脱发的严重性,脱发防护内调是关键
入秋后,“一梳子”下去,头发“顺梳而掉”的情况较为常见。尤其部分女性患者,经常被掉发吓得花容失色。“换季期间,一般的季节性掉发是正常现象,不用过于紧张。”省皮肤病医院皮肤二科副主任尤建华说,日常判断这种脱发情况严重与否,有“两招”。
第一招,毛估估自己平时的掉发数量。换季中,自觉比平时脱发数量明显增多,或头发明显变细、变软、变稀疏,建议引起关注,必要时就医咨询;第二招,进行“拉发试验”自测。头发3天不洗,用3根手指从根部薅住一小撮(约60根)头发,向外提拉,如掉发数量在6根及以内属于正常现象,如每次脱落超过6根,代表有脱发风险。
“引起脱发的因素很多,如作息、遗传、季节、内分泌失衡等。脱发背后也可能隐藏着贫血、甲亢、睡眠问题等深层次病因,需要重视,及时干预,尽早治疗。”尤建华建议,季节性脱发的患者还需要注意“内调”防护,包括保持饮食均衡、睡眠充足、调节压力情绪等良好的生活习惯。
声明:
本文仅代表作者个人观点,与新江南网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容,新江南网号系信息发布平台,新江南网仅提供信息存储空间服务。如有侵权请出示权属凭证联系管理员(yin040310@sina.com)删除!
阅读推荐
新闻爆料