家有两只书包又新买第三只，新一年级家长纠结：护脊书包有没有用？
开学的脚步近了，新学期学习用品的采购也被提上了日程，尤其一些新一年的家长，最近对着学校发布的“采购清单”，正忙着一一落实。
家长张女士有点纠结，女儿即将上一年级，家里已经有两只书包，但最近她正在挑选新书包，因为尺寸不符合学校的要求。
“晚上都想着这事，有点睡不着。想挑护脊书包，但是感觉书包很重，轻便的书包又担心起不到保护作用。”书包怎么挑，不仅难住了张女士。在妈妈群里，“买书包”成了这段时间的高频讨论。
买了第二只才放进柜子
有家长焦虑得一夜未睡
要买新书包这件事，张女士还遭到了家里人的反对。
“明明家里已经有两只新书包了，怎么还要买一只新的？”张女士说，女儿马上要上一年级，亲朋好友知道这个消息，很热心地送来了一些小学要用到的文具，其中有两位就送了书包，“质量看起来都蛮好的，也很漂亮，孩子挺喜欢。”
前段时间，学校微信公众号发布了一些新生提醒，里面就有一份开学物品购买清单的建议，张女士仔细对照了书包这一栏，结果现有的两只书包，尺寸都偏大。“书包是要放在书包柜里的，学校书包柜的尺寸大约是30cm*40cm，书包要比这个小才放得进。”
按照这个尺寸，张女士特地走访了几家实体店，有文具店、超市，但发现实体店书包的款式不多。
在群里和家长讨论起这件事，发现有共鸣的家长不少。
有杭州的妈妈说，杭州流行让舅舅送书包，这几天可把舅舅愁坏了。“买什么书包？一直来问，我也答不上来。”
有妈妈说，因为书包这件事，自己焦虑得一夜未睡，在网上买了好多款书包。“像开店批发的一样，把差不多牌子的都买回来了，试试再决定留哪个。”
还有妈妈说，自己家大娃已经二年级，一年级时买了一只新书包，结果发现放不进学校的书包柜，又重新买了第二只，所以妈妈提醒其他家长，书包款式不重要，关键是尺寸要符合要求。
记者翻看了一些杭城多所学校最近发布的开学购买清单，基本都贴心地给出了购买书包的建议尺寸。
有学校推荐书包尺寸长37cm、宽29cm、高21cm，双肩包，质地轻柔，两侧有小袋子；有学校书包柜尺寸高25m、宽33cm、深37cm，书包控制在这个尺寸之内。
虽然具体尺寸大小要求不太一样，但学校基本规定，谢绝使用拉杆式书包和外壳坚硬的书包，轻便、结实、肩带舒适的书包更为合适。
护脊的还是轻便的？
重量最好不要超过体重的10%
关于书包怎么挑，其实潮新闻·钱江晚报此前已经做过相关报道，也走访了一些学校，与很多老师交流，探讨书包“减负”的话题。
早在2018 年，国家卫生健康委员会就发布了《中小学生书包卫生要求》，明确规定书包总重量最好不超过学生体重的 10%。一般来说，学生书包的重量标准为12岁前，最好不要超过其体重的10%；12岁后，最好不要超过其体重的15%。
原因其实也很简单——随着书包重量增加，身体所受重力也在增大，学生的书包一般是后背双肩包，书包重心位置在身体后侧，会导致书包带的拉力增大。当重量增加到一定量时，由于书包带的拉力不足而产生后倾或后倒，此时身体会进行自我姿态的调节，用增加背部的支撑力来保持平衡，但脊柱的前倾会导致椎间盘的压缩应力增大，身体的前倾角度越大，所背书包质量越大，造成椎间盘突出的概率也随之增大。
随着家长对孩子脊柱健康的关注度越来越高，在书包挑选上也更加重视。在升学宝问卷调查中，发现有一半以上的家长在购买书包时，更在意重量和轻便程度，但要控制重量，也存在一些取舍。
以张女士的女儿为例，21公斤的体重，书包的重量最好不要超过2.1公斤，这其中还要加上书本教材的重量。
“一些护脊书包，背部有一块板，起到固定和保护脊柱的作用，但这样一来书包本身就很重，再放一些书和文具，肯定要超重了。”所以在购买书包时，让家长纠结的另一个点，是有的护脊书包质量比较重，而轻便的书包又担心保护度不够。
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