我也“阳”了 ！中招奥密克戎 浙大邵逸夫医院感染科主任吕芳芳分享居家治疗方方面面
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昨晚7点，浙江大学医学院附属邵逸夫医院感染科主任吕芳芳主任医师来到直播间，分享了她中招奥密克戎后，居家治疗的方方面面。
“今天是我感染奥密克戎的第六天，除了还有点鼻塞流鼻涕外，其他症状基本都消失了，也不发烧了。总体来说，已经完成了这次‘打怪升级’。”直播刚开场，吕主任就谈到了她居家治疗的最新恢复进展。
全身发冷、手脚冰凉
当天晚上测体温：39.3℃
自疫情防控措施优化调整以来，浙大邵逸夫医院的发热门诊接诊量暴增，一天要接诊1000多个发热患者。吕芳芳主任带领团队，协同医院医务科、护理部、后勤等各个部门，调整就诊流程、腾空病房扩大发热门诊空间、熟悉和完善互联网医院咨询问诊流程、做科普直播，忙得连轴转。“人在疲惫的状态下，免疫力自然跟不上，我其实也做好了感染的准备。”
上周六上午，吕芳芳参加了一场学术会议，下午回到医院参与病例讨论，结束后，突然就感觉乏力疲惫，全身发冷，手脚冰凉。“当时我就想，可能中招了。身体发冷，随后来的就是发烧了。”
回家前，吕芳芳问护士要了两个抗原。这波疫情以来，她没有给自己准备什么物资。好在家里还有散利痛和泰诺。“我有时会头痛，所以家里备着散利痛，泰诺也是家里常规备着的，想不到这次刚好用上了。”
下午4点多回到家，吕芳芳又参加了一场线上会议，会议结束后，她全身像散了架般酸痛，并且明显感觉体温上来了。量了一下，39.3℃。
第二天症状最难受
全身肌肉酸痛，人昏昏沉沉
吃完晚饭，吕芳芳吃了一颗退烧药就睡觉了。到晚上10点多，她又吃了一颗退烧药，确保能安安稳稳睡个好觉，保存体力。
上周日，感染的第二天，测了抗原，两道杠，阳了。这是吕芳芳病程中自觉症状最难受的一天，她几乎睡了一天。“儿子打来视频电话，跟他聊着聊着，我就恍惚了，儿子在视频那头喊我，‘老妈你怎么睡着了？’这一天确实难受，人昏昏沉沉的。”当天，因为体温还在39℃，吕芳芳共吃了三颗退烧药。
12月19日，感染第三天，吕芳芳的体温降下来了，人整体感觉舒服多了，但开始出现了鼻咽部症状，干咳、打喷嚏、流清水鼻涕。腰痛肌肉痛依旧存在，没有出现刀片嗓，却出现了脖子痛。“可能长时间看电脑手机，脖子感觉僵住了，颌下、颈部淋巴结有些肿大，耳后跳跳地痛，但都在能忍受的范围内。”
12月20日，感染第四天，头颈部还是有些痛，打喷嚏频繁，鼻塞严重了。
12月21日-22日，感染第五、第六天，体温恢复正常，除了鼻塞流涕，其他都恢复了正常。
早饭鸡蛋、牛奶
午饭晚饭白粥过霉豆腐
喝现榨果汁，大量喝水
吃得下最重要
居家治疗的6天里，吕芳芳主任就吃了五颗退烧药。其余时间，就是安静休息，让身体的免疫系统尽快恢复。
除了多喝热水，居家这几天，吕芳芳每天早上会吃一个鸡蛋、一杯牛奶、一个羊角面包。以前没怎么认真吃过水果的她，这几天给自己安排上了鲜榨果汁——把橙子和梨混合榨汁，每天水果必吃，补充维生素C。
感染这几天，胃口自然是不好的，吕芳芳每天的午饭和晚饭主要就是霉豆腐配白粥，这个时候，吃得下最重要。
感染症状因人而异
不要掉以轻心
但也不必过于恐慌
“新冠十大症状，我除了没有结膜炎，其他好像全经历了。”吕芳芳主任说，对于这波奥密克戎感染，症状轻重、病程长短，个体差异挺大。但总体来说，如果有症状的话，发烧、咽痛、鼻干、肌肉酸痛等都会有。
“大家要科学面对奥密克戎感染，不要掉以轻心，但也不必过于恐慌。做好脆弱人群的保护，出现症状加重及时到医院就诊。希望大家一起扛过这段时间，迎来春暖花开。”吕芳芳说道。
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