初夏的苏州,地产水果酸甜滋味来袭。这个档口,枇杷进入尾声,杨梅还未上市,东、西山的李子来接棒,缤纷多彩,有“李”真甜!
东山镇
东山水果家族中“血缘关系”最近的两种水果——李子&柰子,目前东山全镇李、柰为零星栽种,种植面积约200亩,年产量18吨左右。
李子,初春开花、初夏成熟,形态饱满、汁多回甘。
?李子
李子表皮的颜色多为青色或者红色,有时也会有绿色或者紫色存在其酸味较重,在成熟以后,果肉也会比较硬,甜味较淡但清爽可口。
柰子又称奈李,是李子的一个杂交品种,滋味诱人、玲珑剔透。
?柰子
柰子的果皮多为黄绿色,成熟期也会呈现红色,果肉为黄色,肉质鲜嫩,而且果肉肥厚,吃起来酸中带甜,尤其是中心部位,甜度高,滋味极其诱人。
金庭镇
红李、黄李已上市!外观漂亮又皮薄肉实,品尝起来酸脆爽口、汁水充足。
尤其是黄李,一口咬下,美味爆汁、满嘴清甜,简直是夏日解暑必备。
李子除了爽脆的口感,还有更深的文化涵义,“李”字笔画拆分为十、八、子,寓意着“人丁兴旺”,诗经中的“投之以桃,报之以李”,“李”也被隐喻作“礼”,来表达知恩图报的心意。
相比枇杷、杨梅这两大地产水果“顶流”,李子可以说是“小透明”一枚,但其营养价值却是极高,甚至有着“超级水果”之称!
1.利于肠胃健康
李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
2.利于肝脏健康
新鲜果肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。
3.利于美容养颜
有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高得惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
4.提高心脏功能
含有丰富花青素和维生素C,能促进血液循环和防止心脏功能减退,它对人类高发的心梗和心率不齐都有特别好的缓解作用。
美味李子,等你来尝。
素材来源:吴中发布
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