直冲30℃，周末天气很好，大反转快要来了

这个周末，你打算去哪里踏春？emV新江南网|江南区域知名综合门户网

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3月21日，杭州八卦田的油菜花开了。记者 俞刘东摄emV新江南网|江南区域知名综合门户网

从羽绒服到短袖，近一周来，小伙伴们可算是见识了春天天气的刺激。emV新江南网|江南区域知名综合门户网

监测数据显示，昨天（3月21日），浙北多地起始气温已经接近10℃，湖州甚至达到13.5℃，早晨已经完全没了寒。emV新江南网|江南区域知名综合门户网

经过阳光的一天烘烤，全省大部最高气温升至24～26℃，德清、临安、黄岩拿下“全省最暖”，最高都是26.3℃。省会杭州也达到了26.2℃，较前一日增温超过3℃。emV新江南网|江南区域知名综合门户网

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图源：浙江天气emV新江南网|江南区域知名综合门户网

然而，这只是“升温进行曲”的前奏，预计26日前浙江都将被“晴暖”占满，一不小心就会冲进“初夏地盘”。emV新江南网|江南区域知名综合门户网

今天，部分地区气温可能冲击29℃。25到26日，这波升温的顶峰到来，全省大部地区最高气温或达到31～34℃，部分气象站可能破或平3月最高纪录。emV新江南网|江南区域知名综合门户网

尽管白天暖热如初夏，但夜晚晴朗缺少云层保温，地面散热较快，因此今后几天大部地区昼夜温差较大，普遍在10℃甚至15℃以上。emV新江南网|江南区域知名综合门户网

洋葱穿衣法安排，大家不要嫌麻烦，热了就脱，冷了要穿，保证身体处在一个舒服的状态。emV新江南网|江南区域知名综合门户网

春季天气逐渐回暖，但气温波动幅度较大，这种情况极易致使内分泌失调。骤然的升温，会引发体内激素大幅波动，进而诱发“情绪冲动”。emV新江南网|江南区域知名综合门户网

应季蔬菜一般富含多种维生素以及镁元素，有助于人体适应温暖气候与光照变化。同时，减少咖啡摄入量，以春茶代之，降低体内皮质醇水平，缓解压力与焦虑情绪。emV新江南网|江南区域知名综合门户网

“乍暖还寒”是春天的老把戏。3月27日前后冷空气入场，大反转又要来，浙江或将有明显降温、大风和雷阵雨天气，局部伴有强对流。emV新江南网|江南区域知名综合门户网

这次日平均气温过程降温幅度8～10℃，局部12℃以上，28日白天最高气温将降至10～13℃。emV新江南网|江南区域知名综合门户网

大家一定要及时关注最新预报预警信息。emV新江南网|江南区域知名综合门户网