五禽戏、六字诀、八段锦……“养生局”走上全国全民健身大赛舞台

10月28日，由国家体育总局、中华全国体育总会主办的第一届全国全民健身大赛总决赛健身气功项目在绍兴市举办。来自华北、东北、华东、华中、华南、西南、西北七大赛区的24支队伍在绍兴“论剑”，角逐“第一”。
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金庸小说中的“易筋经”很多人如雷贯耳，它乃是少林寺的镇派之宝，小说《天龙八部》中描述，《易筋经》是武学中至高无上的宝典，只是修习的秘诀甚为不易……事实上，易筋经同大众熟知的八段锦、五禽戏一样，同属中国传统武术健身气功类，距离普通大众并不遥远，在小区公园、在广场，随处可见修行演练的人。y2b新江南网|江南第一门户网

本次总决赛共设集体项目和团体项目两个大项，集体项目包含八段锦和大舞，团体项目包含易筋经、五禽戏、六字诀、导引养生功十二法和十二段锦。y2b新江南网|江南第一门户网

来自浙江省一队的青年队员唐楚钦难掩激动，摩拳擦掌，跃跃欲试，“家门口主场作战，得打起十二分精神，露两手。”y2b新江南网|江南第一门户网

唐楚钦自幼学武，上体校、进浙江省队，学习套路表演功夫近20年，系统学习健身气功3年，屡获国内相关赛事佳绩。“社会大众对健身气功认知还是有一点偏差，一种是觉得玄乎，一种是传统武术能不能打架。”唐楚钦说，他有关注网络上某大师闪电五连鞭的段子，网红流量的炒作对于健身气功而言并不好，“健身气功主要目的还是在于健身。”y2b新江南网|江南第一门户网

北京体育大学刘玉萍教授受邀担任赛会专家，她表示，健身气功同属中华传统武术，是优秀传统文化，源远流长。五禽戏由东汉末年的名医华佗创立，通过模仿五种动物（虎、鹿、熊、猿、鸟）的动作来促进健康和治疗疾病；六字诀通过嘘（xū）、呵（hē）、呼（hū）、呬（sì）、吹（chuī）、嘻（xī）六字发音吐纳，调理人体，由东晋道士葛洪所创。y2b新江南网|江南第一门户网

刘教授说，这些传统功法经过时间检验，传承至今，拥有广大的练习爱好者，其健身功效自不待言。刘教授72岁，日常也练八段锦、打太极拳，身体硬朗，说话中气十足。她说：“运动总是好的，练武提升精气神，无论是反应能力、身体的柔韧度、灵活性，各方面都会有提升。”y2b新江南网|江南第一门户网

经过一天的角逐，内蒙古自治区代表队获团体总分第一名，北京代表队八段锦二队获八段锦集体赛冠军、四川省二队获大舞集体赛冠军。y2b新江南网|江南第一门户网

作为全民健身领域的开创性赛事，本次大赛侧重覆盖“全地域”“全人群”，努力打造“体育的盛会、人民的节日、欢乐的海洋”，通过比赛带动更多人认识、了解、参与运动项目。y2b新江南网|江南第一门户网

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