2018年4月19日，北京市“十三五”重点课题成果展示在红黄蓝右安门幼儿园专业呈现，一场关于“音乐活动与幼儿自主性”的话题在这里展开。此次活动涵盖孩子们 ... [更多详细]

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“二小二小，头上长草”打一字，这个字就是“蒜”。在烹饪美味佳肴的时候，蒜可是不可或缺的配料。说起大蒜，人们也会首先首先想到它的杀菌防癌之功效。蒜的 ... [更多详细]

生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。说实话，小编是很讨厌吃生姜，以前真的是连生姜粒都很排斥，但是后来，生姜帮我调好了湿寒的体质 ... [更多详细]

鸡肉物廉价美，大家都喜欢。但随着养殖业的发展，不少人对鸡肉开始有了些担忧：鸡翅尖别吃，是给鸡打针的地方！鸡脖子不能吃，有淋巴，特别脏！现在的鸡四十来天就出笼，一定用了 ... [更多详细]

香蕉可以说是很多爱美女性的挚爱，口味好，吃的方便，营养足，而且能排毒通便，关键是减肥时期把它安排到减肥食谱里效果翻倍，让你瘦的健康瘦的彻底，至于香蕉为何能减肥？可能你 ... [更多详细]

想要减肥的菇凉们肯定想要快速减肥的方法，没时间去运动怎么办？正在减肥的菇凉们可能都知道，醋是非常好的一种减肥食材，美国流行过喝醋减肥法，只要饭后饮用10-20ml的稀释醋， ... [更多详细]

豆腐不仅价格低廉，营养价值也极其丰富。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐中所含的植物 ... [更多详细]

有些水果不适宜在空腹的状态下进食。如山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的水果尤其不要饭前吃，空腹吃这类水果易形成胃结石。结石如果长时间留存在胃里，会刺激胃酸分泌增多，引发胃 ... [更多详细]

不知道大家有没有过这样的体会，在一些大药堂，或者中医门诊，总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。更令人印象深刻的是，这些老中医明明很老了，却又无法判断其真实年龄，因为他们 ... [更多详细]

俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。红枣含有的营养成 ... [更多详细]

本文作者：黄生，中华中医药学会专家、北京市中医学会医学科普专业委员，3代中医世家，祖父和父亲都做了一辈子的军医，黄生则在前人的基础上更进一步，对中医药理解深刻，擅长治 ... [更多详细]

鸡蛋是日常生活中，被用到最多的食材之一了。鸡蛋中的营养物质很容易被人体吸收利用，再加上价格亲民，制作方式又多种多样，简直就是这个星球上最物美价廉的食物了。辽宁省营养学 ... [更多详细]

香菜是一种日常常见的蔬菜，多做为汤品配菜或菜品点缀，它和臭豆腐一样，爱的人认为它很香，恨的人觉得它臭到无法容忍。在大学我们宿舍甚至分成了香菜拥护帮和香菜抵制帮，所以也 ... [更多详细]