“阳康”后千万不要马上进行高强度运动 中青年要特别当心病毒性心肌炎
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都市快报报道 为了让市民正确认识疾病，消除焦虑和恐惧，安全平稳地度过非常时期，都市快报·橙柿互动联合杭城各大医院，正在推出“浙医大咖，现身说法，共同战疫，温暖橙柿”大型科普系列直播。
昨晚7点，浙江省人民医院感染病科主任潘红英主任医师来到直播间，和大家聊了当前形势下，如何正确辨别和对待发热。发热要马上去医院就诊吗？退烧后可以运动、洗澡吗？以下是直播实录，希望对大家有所帮助。
1.近期医院感染病科就诊情况如何？新冠发热患者占的比例大概有多少？是否有危重症患者？
潘红英：现在感染的病人越来越多，医院发热门诊的病患也根据形势变化一直在变化，从以前每天两三百人到现在每天1000多人，我们感染病科收的病人有很多是阳性的。
目前感染的人群中，中青年感染者较多，免疫力较好、恢复得也快。但因为病毒传染得也快，我们要更关注老年人、孕妇、儿童和有基础疾病的人，这类人群的感染风险特别高。
2. 网上盛传退烧后的半个月甚至一个月，防风保暖休息特别重要。据网上消息，有人康复后马上去爬山、打羽毛球，结果不幸去世。请问阳康后建议休养多久后再运动？如何把握度？
潘红英：这个问题确实值得大家关注，感染后病毒会侵犯人体不同的部位，包括心脏。剧烈运动后可能会给心脏增加额外的负担，可能会引起心肌炎等疾病。
一般，如果要恢复到原来的状态，需要休息至少一到两周。所以建议大家退烧后不要马上进行高强度的运动，量力而行，循序渐进恢复。
3.有人说康复后不能马上洗澡，这是真的吗？
潘红英：在感染的第一、二天，洗澡会造成毛细血管的扩张，所以不建议洗澡。但完全康复后洗澡是没有问题的。
4.有人反映，退烧后出现味觉、嗅觉减退甚至消失的问题，这是后遗症吗？要怎么应对？
潘红英：确实少部分人会发生这样的情况。一般两个月左右会慢慢地恢复，不用太担心。
5.目前常见的退烧药物有哪些？使用时要如何注意区分？
潘红英：布洛芬，但对胃刺激比较大，有胃溃疡、胃出血的人不适合服用，孕妇不适合，哮喘也不适合。
对乙酰氨基酚，很多感冒药都含对乙酰氨基酚，比如小儿氨酚黄那敏、三九感冒颗粒、复方氨酚烷胺片，因此容易造成过量伤肝，吃的时候大家尽量看说明书，不能重复。
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