锻炼越多 症状越轻

近日，《美国预防医学杂志》上的一项研究显示，在被诊断出患有新冠肺炎之前经常锻炼身体的人，在患病后得重症的风险较低。5xh新江南网| 江南第一生活服务网站

这项针对近20万名成年人的研究显示，无论患者是否有慢性病，在主要人口群体中，体育活动与新冠肺炎结果的改善之间都存在关联。黑人、西班牙裔和亚裔患者比白人患者有更大的不良后果风险，这与先前的研究一致。然而，在每个种族和民族中，锻炼越多，罹患新冠肺炎后的症状越轻。5xh新江南网| 江南第一生活服务网站

研究人员分析了美国南加州地区凯撒医疗机构194191名成年患者的电子健康记录，这些患者在2020年1月至2021年5月期间被诊断出患有新冠肺炎。所有患者都在感染前报告了他们的体育活动水平，这是一种被称为“运动生命体征”的常规测量方法。每个患者分为5类，从总是不活动（每周锻炼10分钟或更少），到活动积极（每周锻炼150分钟）。5xh新江南网| 江南第一生活服务网站

统计分析显示，患者报告的体育活动越多，在新冠肺炎确诊后90天内住院或死亡的风险就越低。这一趋势在所有活动水平上都是一致的，始终积极运动的患者面临的风险最低。5xh新江南网| 江南第一生活服务网站