秋高气爽持续至周末

受高空西北气流掌控，昨天的富阳秋阳正好、天朗气清，这样的晴好天气今天仍将延续，并且会一路“续航”至本周末。不过，下周起，一股实力不俗的冷空气将强势登场，熟悉的“一夜换季”套路又要上演。oQL新江南网|江南区域知名综合门户网

区气象台预报显示，未来一周（除16日夜里至17日上午外），富阳基本以晴到多云为主，最高气温稳定在20℃上下，早晚略有凉意，整体体感舒适。老话说“秋冬里的回暖，多是冷空气的前兆”，这波晴暖过后，下周的冷空气将带来“入冬级别”的降温体验，务必提前做好准备。oQL新江南网|江南区域知名综合门户网

值得重点关注的是16日夜里至18日，较强冷空气将正式影响富阳，带来大幅降温、大风及弱降水过程。这次冷空气威力不容小觑：最高气温将从16日的22℃一路“跳水”，18日仅能达到10℃；最低气温更是“触底”至4℃左右（18—19日），体感会骤然转冷，仿佛从秋天直接迈入深冬。oQL新江南网|江南区域知名综合门户网

不少市民关心，这场“断崖式降温”会让富阳一举入冬吗？别急，答案是“暂时不会”。虽然这次降温会让大家首次体验到今年下半年的冬季寒意，但冷空气过后，好天气将再度回归——从19日到21日，阳光持续在线，最高气温也会逐步回升至15℃以上，我们还能再享受几天秋高气爽的日子。oQL新江南网|江南区域知名综合门户网

气象学上的入冬标准是“连续5日日平均气温低于10℃”，首日即为冬季起始日。目前来看，下周初受冷空气影响，富阳可能有两天日平均气温接近或低于10℃，但后续气温快速回升，因此这次想“达标”入冬还差点火候。oQL新江南网|江南区域知名综合门户网

晴暖干燥的秋日里，一些健康细节容易被忽略，尤其要警惕“秋燥”和降温带来的不适。持续的多云天气让空气相对湿度偏低，口干舌燥、皮肤紧绷等“秋燥”症状容易找上门。建议大家少量多次补水，每天饮水量保持在1.5—2升；饮食上多吃梨、百合、银耳、山药等滋阴润燥的食物；室内可使用加湿器，或放一盆清水、挂湿毛巾来增加湿度；洗澡后及时涂抹保湿乳液，避免皮肤干裂。oQL新江南网|江南区域知名综合门户网

而即将到来的“断崖式降温”，除了让户外活动体感变差，还可能诱发或加重关节疼痛、呼吸道感染等问题。保暖工作必须提前做足，“棉毛裤”也该正式登场，它既能锁住腿部热量，还能额外保护腰腹部。大家可根据自身体感选择合适厚度，老年人、关节炎患者以及手脚冰凉人群，对寒冷的适应能力较弱，更要提前穿上，做好腿部和腰腹部保暖，预防受寒引发的关节痛、腰酸等不适。oQL新江南网|江南区域知名综合门户网