杭州百岁老人数据公布 最长寿者110岁

他们有什么长寿秘诀？这些习惯不妨了解一下WKx新江南网|江南区域知名综合门户网

每日商报讯 10月29日是一年一度的重阳节，也是我国第13个“老年节”。日前，市民政局公布了杭州地区百岁老人数据。WKx新江南网|江南区域知名综合门户网

截至今年9月底，杭州市共有百岁老人1929位（含虚岁），男女比例为1:2.2，与2024年同期相比增加215人。西湖区的陈奶奶，1916年1月出生，今年110岁，是我市目前最长寿老人。WKx新江南网|江南区域知名综合门户网

杭州市百岁老人（含虚岁）人数最多的是上城区，有369人,第二、三、四、五位依次是萧山区、拱墅区、西湖区、富阳区，分别312人、305人、237人、151人。WKx新江南网|江南区域知名综合门户网

据统计，近10年来，杭州市百岁老人（含虚岁）从2016年的648位增加到2025年的1929位，共增长1281人，是2016年的3倍。WKx新江南网|江南区域知名综合门户网

百岁老人数量持续增长，反映出杭州居民健康水平和生活质量的显著提升。WKx新江南网|江南区域知名综合门户网

杭州作为长三角重要中心城市，数字经济和民营经济活跃，居民收入水平稳步提高。2024年杭州居民人均可支配收入达7.67万元，较强的经济实力让老年人能获得更优质的医疗资源和养老服务。WKx新江南网|江南区域知名综合门户网

百岁老人有何长寿秘诀？一组抽样调研显示，大部分长寿老人都禁烟酒，三分之一的老人有锻炼习惯，近五分之四的老人饮食口味清淡且经常吃新鲜蔬菜，超过半数的老人经常吃新鲜肉类和豆制品，超过三分之二的老人从不吃或很少吃坚果和人参等药用植物，将近半数的老人从不吃或很少吃咸菜泡菜和糖果甜食。虽然大多长寿老人都患有各类疾病，但他们的心态较为乐观。WKx新江南网|江南区域知名综合门户网

同时，近年来全市不断推进医养结合服务体系建设，积极探索安宁疗护服务，智慧医疗、智慧养老等大步推进，老年健康服务体系也在不断创新完善。我市还较早推出了社区医生医养护签约服务，截至目前，全市65岁以上老年人签约服务人数达140.67万人，老年人电子信息健康档案建档率达97.55%。WKx新江南网|江南区域知名综合门户网