“把老人当重要朋友，把孩子当独立个体”这场社区沙龙助力构建健康家庭关系

近日，由杭州市嘉绿苑中学、华星社区?西湖书房、西湖区妇联?爱民知妇幼家庭教育服务中心联合主办的“有信?有未来”家长幸福驿站活动，在西湖书房（华星社区店）二楼再度暖心开启。以“让爱归位——重塑家庭三角关系”为主题的专题沙龙吸引众多家长齐聚，一场关于家庭情感联结的深度探索在此展开。qEu新江南网|江南区域知名综合门户网

“原来总跟孩子吐槽他爸爸，竟是把孩子卷进了家庭矛盾的‘三角陷阱’？”沙龙伊始，张宁老师结合鲍温系统家庭理论抛出的“灵魂拷问”，瞬间引发在场家长的共鸣。qEu新江南网|江南区域知名综合门户网

围绕《论语》中“礼之用，和为贵”的智慧与现代家庭心理学的交融，张老师细致拆解了“家庭三角化” 的两种典型形态：当夫妻间产生育儿分歧或情感摩擦时，动辄向老人诉苦或让孩子充当“裁判”，看似暂时平息冲突，实则将压力转嫁给第三方，形成“情感性三角化”；而让孩子决定“爸妈离婚跟谁”等超出能力范围的选择，则构成了隐形伤害更深的“功能性三角化”。qEu新江南网|江南区域知名综合门户网

在案例分享环节，家长们逐渐卸下顾虑。一位母亲坦言曾因婆媳育儿观念差异，常向女儿抱怨“奶奶太固执”，如今才明白孩子已悄然成为“情绪垃圾桶”；另一位父亲则反思，自己总让儿子在“让爸爸加班陪客户，还是回家陪你”中做选择，实则是逃避家庭责任。qEu新江南网|江南区域知名综合门户网

针对这些困惑，老师开出“破局良方”：夫妻矛盾需回归“二人对话”轨道，将指责式表达转化为需求陈述，如把“你眼里只有工作”换成 “我和孩子很想你周末能在家”，同时要守住与老人、孩子的心理边界，把“婆婆当重要朋友，把孩子当独立个体”。qEu新江南网|江南区域知名综合门户网

活动全程贯穿“心到、口到、意到”的互动原则，指导老师引导家长通过角色扮演实践非暴力沟通技巧，现场模拟“夫妻意见不合”“隔代教育分歧”等场景，让抽象的理论转化为可操作的方法。当一位家长尝试用新方式与“模拟伴侣”对话，紧张的氛围瞬间缓和，在场者纷纷鼓掌。qEu新江南网|江南区域知名综合门户网

临近结束，家长们仍意犹未尽，有妈妈在留言本上写道：“以前总觉得家庭和睦靠忍，现在明白了，要靠‘懂’—— 懂边界、懂表达、懂尊重。”更有家长主动分享：“以后要学会自己消化情绪，不让孩子替大人扛压力。”qEu新江南网|江南区域知名综合门户网

“每段健康的家庭关系，都需要清晰的边界感与真诚的沟通。”社区工作人员表示，此次活动是“有信?有未来” 系列活动延伸至家庭共育的重要尝试。未来，社区还将持续依托专业资源，推出更多家庭成长主题活动，让爱归位，让家成为滋养心灵的港湾。qEu新江南网|江南区域知名综合门户网