火车即将到杭州站 47岁妈妈突然情绪失控！警惕！返程高峰中的“隐形杀手”

2月5日清晨7时许，河南洛阳开往杭州的火车上，发生了一起令人揪心的事件。

47岁的张女士带着对新年的期待，与20岁出头的儿子一起踏上了来杭务工的旅程。历经近18个小时的漫长车程，就在火车即将抵达杭州站时，张女士突然行为异常，开始语无伦次，频繁给周围人打电话，讲述一些毫无逻辑、支离破碎的故事。紧接着，她的情绪越发失控，甚至出现了咬舌等自残行为。更令人揪心的是，她突然对儿子发起猛烈攻击，导致其脸上、头上鲜血淋漓，场面触目惊心。

望着母亲突如其来的疯狂举动，儿子一时之间惊愕不已，无法理解平日里温柔的母亲为何会变成这副模样。他迅速拨打了120，将母亲送到浙江省立同德医院急诊科。

经过详细评估，医生排除了器质性病变的可能，诊断张女士患的是“旅途性精神障碍”。

“旅途性精神障碍”诱因有哪些？

“这个病大家可能从未听过，但它可能悄悄盯着每一个长途旅行的人。尤其春节、国庆等长假返程高峰或开学季，是这种病的高发期。”急诊科主任韩芳主任医师说道。

据了解，张女士常年在老家独自生活，与外界的交流极少。这是她第一次远行，长途旅行最终导致了精神障碍的发生。经过初步的对症治疗，张女士的情绪稳定了下来，但仍需住院接受进一步的治疗。预计再经过两周治疗，她将能康复出院。

韩芳主任提到，无论是火车、飞机还是长途汽车，初次长途旅行、拥挤欠佳的环境、长时间乘车、睡眠不足、容易焦虑紧张或内向孤僻的性格等诸多因素交叠在一起，都有可能诱发旅途性精神障碍这个“隐形杀手”。

春节返程高峰还在继续，韩芳主任提醒大家关注身体疲劳的同时，也要重视心理调适，从而预防旅途性精神障碍——

1.保持良好的精神状态和身体状态，上车前确保充足睡眠。

2.旅途中避免携带贵重物品和巨款，以减少精神上的压力。

3.结伴而行，相互照顾，轮流睡觉，消除孤独感、紧张感和疲劳感。

4.保证规律进食和饮水，防止过度饥饿和脱水。

5.打开车窗，保持空气流通，防止缺氧。

6.携带抗焦虑药物，以应对可能出现的精神崩溃状态。

7.一旦发现心烦不适、胸口憋闷、呼吸加快等症状，应立即到通风处呼吸新鲜空气，并适当活动以减轻身心疲劳。

8.如果旅途中出现情绪低落、焦虑等症状，及时向列车工作人员或专业医生求助。