演员张馨予自曝一个月胖了9斤 为什么春节最容易长胖？

演员张馨予前几天发文，自曝一个月胖了9斤，体重达到历史新高。张馨予晒出的体重秤上的照片，显示她的体重为113斤。

“与其他节假日相比，春节确实更容易发胖。”浙江中医药大学附属第二医院（省新华医院）临床营养科副主任营养师、国家注册营养师陈秋霞说，这主要是春节期间高热量饮食更加集中摄入、天气寒冷造成活动量大幅减少、假期时间长作息紊乱等影响代谢造成的。

“像张馨予这类育龄期女性，一旦肥胖，健康危害可能比男性更复杂且影响深远，这与其独特的生理结构、激素变化、代谢特点以及社会心理因素密切相关。我们提倡健康美，体重过重和过轻都不利于健康。女性需要更个体化的体重管理方案。”陈秋霞表示。

春节假期，你重了几斤？浙江省新华医院特别为大家准备了20份“新华降脂饮”体验装（每份含四包），它是省新华医院根据古方研发的方剂，由山楂、红曲、荷叶等组成，每日两包，一天两次泡水喝，简便易行，能燥湿、化痰、降脂，适合形体肥胖或血脂升高、乏力气短、咽喉不利、大便不爽、舌淡红苔浊或腻、脉滑的人群。对于节后想要恢复肠胃功能、减轻脂质负担、改善血脂状况的朋友来说，是个不错的选择。（禁忌：儿童半量或酌减，孕妇慎服。）