2025年杭州市区体育中考安排出炉！

今天，杭州市教育局发布2025年杭州市区（上城区、拱墅区、西湖区、滨江区、钱塘区和西湖风景名胜区，下同）初中学业水平考试体育与健康学科考试（以下简称中考体育考试）工作有关事项。一起来看具体内容——

一、考试对象

符合下列条件之一者，可报名参加市区中考体育考试。

1.杭州市区户籍的2025届初中毕业班学生或往届毕业生。

2.浙江省内非杭州市区户籍、港澳台籍、外国籍的杭州市区初中学校2025届毕业班学生或往届毕业生。

3.符合市区报考条件的外省籍进城务工人员随迁子女。其中，在杭州市区初中学校就读的2025届毕业班学生，须具有杭州市区初中学校连续3年学习经历和学籍，且其父母双方或一方（或法定监护人）在市区有合法稳定职业、合法稳定住所（含租赁），并按照国家规定在近3年内至少参加1年社会保险；往届毕业生初中毕业当年须符合市区报考条件。

4.符合市委市政府《关于杭州市高层次人才、创新创业人才及团队引进培养工作的若干意见》规定，可以在市区报考的引进高层次人才、创新创业人才子女，以及经省委人才办认定的在杭省部属单位引进高层次人才子女；在市区初中学校就读并毕业，父母双方或一方持有市区公安机关颁发的《浙江省引进人才居住证》《杭州市特聘专家证书》、属地为杭州的《浙江省海外高层次人才居住证》的引进人才子女。

各类高中学校在册学生不得报考。

二、考试时间

中考体育考试时间原则上安排在2025年3月中下旬至4月底。具体时间和地点等由杭州市教育考试院另行公布。

三、考试办法

中考体育考试共设跳跃类、力量类、耐力类3个类别，符合报名条件的学生，可报名参加两次考试。考生第一次考试报名时，需按下表3个考试类别分别选定1个项目(共3项)作为考试项目。在第二次考试前，考生可在未获满分的类别中各选定1个项目参加一次考试。考生选定的考试项目经考生及家长签字确认后不能更改。

四、计分办法

中考体育考试成绩满分为30分，每类满分为10分，以学生每类所考项目中的最好一次成绩计入总分。

五、有关要求

1.杭州市教育考试院要进一步规范市区中考体育考试工作，确保考试公平公正、安全有序进行。各区教育行政部门和初中学校要认真做好学生参加中考体育考试的指导和管理，要将《2025年杭州市区中考体育考试实施办法》(以下简称《实施办法》)及《2025年杭州市区中考体育考试项目要求和评分标准》(以下简称《项目要求和评分标准》)印发给每位报考的学生及家长(法定监护人，下同)，并做好解读工作。各初中学校要教育学生诚信考试、文明考试。

2.各地各校要按照有关要求，认真做好参加中考体育考试学生的信息采集、汇总等工作，同时做好考生的体质健康状况筛查，提醒家长在报考前对考生身体状况进行充分评估。参加中考体育考试的学生，在报考时需由家长签署《风险知情同意书》。

3.教研部门和学校要认真组织体育教师、初三年级班主任学习《实施办法》《项目要求和评分标准》，了解相关要求，明确目的和意义。体育教师要科学指导学生进行锻炼，有效提高学生的身体素质和体育技能。

4.各地各校要认真做好身体残疾、患疾病(伤病)学生免考申请的审核工作，既要耐心劝阻患有心、肺、肝、肾等疾病或哮喘的学生参加耐力类考试，防止伤害事故发生，又要坚持公开原则，防止弄虚作假。学生如需申请免考，须按有关规定和程序办理免考手续，具体见《实施办法》。

六、组织实施

1.杭州市区中考体育考试由杭州市教育局统一领导，由杭州市区中考体育考试工作领导小组全面负责。

2.杭州市区中考体育考试实施办法由杭州市教育考试院制定，并组织实施。杭州市基础教育研究室协助做好有关工作。

2025年杭州市区中考

为认真做好2025年杭州市区(上城区、拱墅区、西湖区、滨江区、钱塘区和西湖风景名胜区，下同)中考体育考试工作，现制定如下实施办法。

一、考试报名

2025年杭州市区中考体育考试实行网上报名，符合报考条件的考生须登录“杭州市区各类高中招生信息管理系统”（以下简称“信息管理系统”，唯一网址www.hzjyks.net），在规定时间内完成考生信息填报、考试项目选定、免考项目申请。

中考体育考试共安排两轮考试，考生未在规定时间内完成考试报名，视作自动放弃该轮次考试机会。考生未参加第一轮考试或第一轮考试有项目未获满分，可继续参加第二轮考试。第二轮考试报名时考生可更换第一轮考试未获满分的项目(不得选择已获满分的项目)。考生选定的考试项目经考生及家长签字确认后不能更改。

（一）报名时间

第一轮考试网上报名时间：2月19日—2月24日

第二轮考试网上报名时间：第一轮考试结束后一周内

参加中考体育考试的学生，在报考时需由家长签署《风险知情同意书》。

（二）报名组织

各初中学校组织指导本校符合报考条件的学生完成中考体育考试报名各项工作，考生照片由学校统一拍摄。

（三）信息确认

初中学校统一办理中考体育考试信息确认相关工作，于3月6日打印《体育考试报项信息反馈表》(须有照片)。考生及家长核对并签名确认后，由初中学校保存。

（四）个别生报名

个别生报名具体时间和操作流程已通过杭州教育网、“杭州教育发布”微信公众号公布。

二、考试安排

（一）考试时间和考点

共组织两轮考试，分批进行。第一轮考试计划时间为3月中下旬，第二轮考试计划时间为4月。

考点见考生本人准考证。

（二）考试流程及有关规定

1.考生根据本人准考证上规定的时间和考点参加考试。

2.考生凭本人准考证，按规定时间分批进入考点，在候考区列队等候。学校带队教师凭当年《带队教师证》进入考点候考区(不得进入考试场地)。

3.考生到达各项目考场后，均须由裁判核验身份，人证一致方可参加考试。

4.考生完成当日所有项目考试后(或游泳考试结束后)，凭准考证至成绩打印处领取成绩单，即完成本场次考试。

5.考试进行期间不得临时请假，未考项目按零分计入当次考试成绩。

三、免考申请

（一）申请对象

有下列情况之一的学生，可申请免考所有类别项目或其中的一类、两类。

1.心、肺、肝、肾等有疾病的;

2.患有哮喘的;

3.身体有伤病、残疾，不能正常参加中考体育考试的。

（二）免考计分

申请免考并审核通过的考生，每类项目免考成绩按7分计入中考体育考试总分，三类全免成绩为21分。其中，对确实丧失运动能力的残疾学生(须有残联核发的残疾证书并经市级及以上医疗部门出具丧失运动能力的鉴定)申请并核准免考的，成绩按30分计。

（三）申请流程

由学生及家长向所在初中学校提出书面申请，并附市级及以上医院相关证明(证件)原件及复印件(丧失运动能力的残疾学生须提供残联核发的残疾证书及相关鉴定书)，由初中学校上网登记并打印《杭州市区初中学业水平考试体育学科考试免考申请表》。学校依据学生身体实际情况(如历年体检情况、是否免修体育课、是否正常参加体育锻炼等)，对学生申请事项进行审核并出具详细说明材料，经学校班主任、体育任课教师及分管校长签署意见并加盖公章后，上报市教育考试院。市教育考试院将审核结果反馈至初中学校，初中学校负责通知学生本人及家长。

（四）申请时间

第一轮申请免考截止日期：2月26日

第二轮申请免考截止日期：第一轮考试结束后一周内

（五）其他规定

1.申请免考耐力类的学生不能选考跳跃类中的跳绳(1分钟)项目。

2.已参加过第一次考试的学生，不得再申请已考类别的免考。

3.已获准第一轮考试免考的学生，若身体恢复健康要求参加正常考试，须由学生及家长提出书面申请，并附市级及以上医院相关证明，经所在学校审核同意，报市教育考试院批准后，凭有效准考证方可参加考试(已开始或已结束轮次的考试不能参加，只允许参加尚未开始的相应轮次考试)。

四、请假申请

1.请假由考生在考前向学校提出申请，学校审核后在“信息管理系统”中登记办理该轮次所有考试项目的请假(非游泳项目不得单项请假)，由学校打印《请假补考通知单》。未办理请假手续不参加考试者，视作自动放弃该轮次考试。

2.已办理请假手续的考生，按《请假补考通知单》上的规定时间参加补考。在规定时间不参加补考者，视作自动放弃该轮次考试。

五、其他

1.家长未签署《风险知情同意书》的，考生不得参加中考体育考试。

2.严禁各类舞弊行为。考生不得采取冒名顶替等舞弊手段获取虚假成绩。对有舞弊行为的考生，一经发现并查实，将对相关考生中考体育考试所有项目均作零分处理，并取消其当年继续参加中考体育考试的资格;同时，在初中毕业生综合素质评定中，由所在学校给予相关项目及操行等第降档评定的处理。

3.考生进入考点后，须严格遵守各项规定，尊重并服从工作人员的安排。考试开始前，考生应做好充分的准备活动，防止考试时发生意外伤害;考试完毕，应及时离开考场。若考生扰乱考试秩序和纪律，按相关规定处理。

4.若考生对考试成绩有异议，应当场向当值裁判反映，由该考试项目的裁判组长进行核实和处理;若考生对裁判组长处理意见仍有异议，由裁判组长报请主考裁判进行核实和裁定，并在成绩单上签字。

2025年杭州市区中考体育考试

项目要求和评分标准

一、考试项目

考试项目共分三类6项。

二、考试规则

体育考试在指定的封闭运动场(馆)内进行，考前各项目的裁判组长应对考试场地和器材的标准、准确性和安全性进行丈量和检查。考试所用器材、电子设备均由考试组织、承办单位提供，一旦出现断电、设备损坏等情况，经现场主考同意，可以以人工计时、测量的数据为准。

1.立定跳远

（1）场地器材

电子测距仪和专用橡胶垫等。橡胶垫需放置平整，起跳区域应与落地区域在同一平面上。

（2）考试办法

考生看到显示屏上显示自己姓名后进入起跳区(橡胶垫)开始测试。考生两脚自然分开站立于起跳线后，脚尖不得踩线。在听到“开始”指令后，方可起跳，要求两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作，动作完成后应向跳跃前方(橡胶垫)任何一侧走出考试场地。每次考试，考生可连续跳三次，以电子测距仪显示的有效数据中数值最高的一次作为本次成绩。

（3）注意事项

考生进入起跳区后不得离开，若离开按完成一次考试计。考生不得穿钉鞋(胶钉鞋)参加测试。考试时，三次跳均犯规，成绩为零分。

2.跳绳（1分钟）

（1）场地器材

跳绳计数设备。

（2）考试办法

考生自备跳绳，绳子材质、长度、粗细、重量不限，颜色以深色为宜。考生到达裁判员指定考位，按考试指令完成准备确认，听到“预备—嘭”的信号后，方可起跳;要求双脚并拢向上跳，同时双手从后向前摇动跳绳，一跳一摇一回环算一次;听到“滴—测试完毕”结束信号后停止。每次考试，考生仅跳一次，每组若干人，以测试仪在1分钟内显示的有效次数作为本次成绩。

（3）注意事项

考生在听到“预备—嘭”的信号前不得提前起跳。

3.掷实心球（2千克，原地正面双手前掷实心球）

（1）场地器材

坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米的场地，质量2千克实心球、电子测距仪、皮尺等。

（2）考试办法

考生看到显示屏上显示自己姓名后，方可进入起投感应区。在听到“开始”指令后，方可投掷。考生两脚前后或左右站在投掷线后，身体面对投掷方向，双手举球至头部上方，上体稍后仰，原地正面双手用力将球向前投出。两脚前后分开站立投掷时，当球出手的同时，后脚可向前迈出或跳一步。投掷过程中，脚或身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。每次考试，考生可连续投掷三次，以电子测距仪显示的有效数据中最远一次作为本次成绩。

（3）注意事项

三次投掷均犯规，成绩为零分。

4.引体向上（男生）

（1）场地器材

高单杠(单杠高度，以考生直臂悬垂脚尖不触地为准)，单杠下须有垫子或沙坑及相关安全设施，手持记录设备。

（2）考试办法

考生根据裁判指令跳起双手正握杠，成直臂悬垂。裁判员待考生身体静止后，发出“开始”指令。考生听到指令后，两臂同时用力，向上引体，当下颚超过横杠上缘时，为完成1次。之后重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体，反复进行。每次考试，考生仅考一次。考试中，裁判员应同步宣报考生的有效累计次数。

（3）注意事项

考生应徒手参加测试，不得穿戴手套等辅助设备。考生双手离杠，测试结束。

5.仰卧起坐（1分钟，女生）

（1）场地器材

仰卧起坐专用垫、手持记录设备等。

（2）考试办法

考生根据裁判指令身体仰卧于专用垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿呈90度，双手手指交叉紧贴于脑后，双脚勾紧专用垫固定横杠，听到“开始”指令后开始测试。考生起坐时，收腹抬上体前屈，双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时双肩胛及贴于头后的两手背必须触垫。仰卧起坐过程中，双肩胛及紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。显示屏上显示60秒倒计时间，当考生听到仪器宣布指令“测试完毕”后即停止。每次考试，考生仅考一次，1分钟内完成的有效次数作为本次成绩。考试中，裁判员应同步宣报考生有效完成的累计次数。

（3）注意事项

考生可要求调节专用垫固定横杠间距。

6.1000米跑（男生）、800米跑（女生）

（1）场地器材

400米环形跑道、电子计时仪、感应地毯、扩音设备、数字腰带等。跑道上须标有明显的起点、终点线，并安装跑道内突沿或明显标志物。

（2）考试办法

考生根据裁判指令佩戴数字腰带，并在起跑线做好准备，当听到发令音箱设备播放“各就位—嘭”的口令后开始起跑。达到测试距离后，越过终点地毯测试完毕，以电子计时仪记录的有效数据作为本次成绩。每次考试，考生仅考一次，每组1—16人。

（3）注意事项

考生不得穿钉鞋，抢跑三次者成绩为零分。

7.游泳（100米）

（1）场地器材

50米长、水深1—2米的标准游泳池，水质干净符合规定。

（2）考试办法

考生须在裁判员指定泳道参加测试，须着合体游泳衣、裤，泳姿不限。考生入池后身体(任何部分，下同)应触起点处池壁并处于静止状态，当听到“开始”信号后(同时计时)出发，身体触及50米折返点处池壁后折返，身体触及终点处池壁后停表，停表时记录的时间作为本次成绩。考生在游泳过程中和转身时，手不能攀扶池壁、泳道线，脚不得触碰池底。考生犯规，成绩为零分。每次考试，考生仅考一次。

（3）注意事项

考试泳道一般由裁判员随机安排，考生如有特殊情况可要求在浅水泳道参加考试。考生不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具(如手蹼、脚蹼等)，但可戴护目镜、泳帽。考生因呛水、抽筋等身体原因中途退出的，成绩为零分。

评分标准

1.项目评分表（男生）

注：考试成绩未达上限，均按下限评分。

2.项目评分表（女生）

注：考试成绩未达上限，均按下限评分。