最近,75岁的“庆奶”刘晓庆在综艺里一句“我不吃油炸的,因为我的胃不是太好”,引发了众人大笑。要知道,之前节目里她大快朵颐的场景还历历在目。节目播出后,网友们纷纷在评论区留言:“‘庆奶’这胃口,怎么看都不像胃不好的样子啊!”#刘晓庆说自己胃不好大家都笑了#也上了热搜。
“胃好”和“胃口好”是一回事吗?浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科钟继红主任中医师表示,从医学角度讲,胃好,意味着胃的各项生理功能处于良好状态。胃,作为人体消化系统的重要组成部分,肩负着储存、研磨食物以及初步消化的重任。胃好,说明胃黏膜健康,没有炎症、溃疡等病变,胃的蠕动和排空功能正常,能够有条不紊地将食物推送至小肠,进行后续的消化吸收。而胃口好,更多反映的是食欲状况。它受多种因素影响,像心理状态、饮食习惯、环境氛围等。心情愉悦时,人们往往胃口大开;长期养成的饮食习惯,也会让我们对某些食物充满渴望;热闹欢乐的聚餐环境,同样能激发食欲。就拿刘晓庆一人吃一盆鱼来说,或许当时她心情畅快,又或许那盆鱼格外合她口味,这些因素都能让她胃口大增,但这并不等同于她的胃就一定处于最佳健康状态。所以,“胃好”和“胃口好”并不能简单画等号。
胃口突然变好,背后或藏隐患42岁的张女士,近几个月来食欲突然大增。以往食量正常的她,现在每餐不仅能吃下比平时多一倍的食物,还总觉得饿,刚吃完饭没多久就又想吃东西。张女士起初还以为是自己工作强度增加,消耗变大导致的,心里甚至还暗自高兴,觉得自己胃口好是身体好的表现。然而,张女士渐渐发现,在饥饿时,上腹部总会隐隐作痛,吃点东西后疼痛又能缓解一些。可随着时间的推移,疼痛越来越频繁,还开始影响睡眠。到浙江省新华医院检查后,张女士被诊断为十二指肠溃疡。原来,她食欲大增的背后,是十二指肠溃疡在作祟。“消化性溃疡会导致胃酸增多,胃酸大量分泌,使食物消化速度加快,这就是张女士容易感到饥饿的主要原因之一。”钟继红介绍,十二指肠溃疡的典型症状就是饥饿痛,患者对饥饿的感受十分强烈。对于这部分患者,采用质子泵抑制剂规律治疗后,消化性溃疡可以完全治愈,后期根据个人体质特点进行特色中药调理,避免再发。除了十二指肠溃疡,甲状腺功能亢进、糖尿病、皮质醇增多症、寄生虫感染等疾病,也可能导致胃口突然变好。比如甲亢患者,身体代谢加快,能量消耗增多,就会出现食欲亢进的情况;糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用缺陷,血糖不能有效利用,身体处于饥饿状态,也会食量增大。
春季养胃正当时 这些方法快收藏春季养胃,重点在于疏肝理气、健脾和胃。钟继红推荐了几款简单又有效的食疗方。如山药红枣粥,山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效,红枣能补中益气、养血安神,二者搭配大米熬粥,既能调养脾胃,又易于消化吸收,适合大多数人食用。还有小米粥,小米有健脾和胃、补益虚损的作用,熬煮成粥,温润滋补,对养护脾胃十分有益。在日常保健方面,还可以通过按揉穴位来为脾胃健康“加分”。足三里位于外膝眼下3寸,每日按揉3分钟,能够增强脾胃功能;内关穴在腕横纹上2寸,可缓解胃痛、恶心等不适;太冲穴处于足背第1、2跖骨间,能起到疏肝理气、减轻胃部不适的作用。