雨雨雨雨又来！别穿拖鞋蹚水！

文章来源：苏州健康

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发布时间：2026-08-14 12:43:50

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　　据中国天气预报，在高空槽的推动下，“白海豚”减弱后的残涡往东南方向回撤，带动强降雨区域东移南撤，安徽、江苏、浙江等地原本减弱的雨势，又将加强，暴雨或大暴雨又将上线。

　　短期内苏城天气仍有雨，不少人为图省事直接穿拖鞋蹚水赶路，看似方便，实则暗藏健康隐患。

　　此前深圳就发生了一个典型案例：许先生因突遇暴雨双脚浸水后全天未换鞋袜，次日，他的体温高达40℃，左小腿红肿疼痛，自行服用退烧药却不见好转。于是，他前往深圳市第三人民医院发热门诊就医。

　　经诊断，许先生患上了丹毒（一种急性皮肤细菌感染）。

　　深圳市第三人民医院感染科主治医师谭国玉表示，许先生此前有足部真菌感染，趾缝皮肤糜烂，雨水浸泡后皮肤屏障破损，引发链球菌感染，若不及时治疗或将导致败血症。

　　经5天抗感染治疗，许先生体温恢复正常，左小腿红肿疼痛情况好转，目前已康复出院。

　　雨天蹚水

　　小心感染这些疾病

　　丹毒和淋巴管炎

　　是最常见也最需要警惕的感染。皮肤破口接触污染积水后，可能发生细菌性皮肤软组织感染，常见病原包括链球菌、葡萄球菌等。

　　细菌会通过足部微小破损侵入皮下组织与淋巴管，诱发感染，比如脚气抓破的、蚊子包抠破的、脚后跟干裂的口子，引起局部红肿、发热、疼痛，严重时会起水疱、发烧，甚至发展为蜂窝织炎。

　　钩端螺旋体病

　　钩端螺旋体病简称“钩体病”，是由致病性钩端螺旋体所引起的急性动物源性传染病。接触被感染动物尿液污染的水或土壤，容易感染。典型症状是高热、头痛、小腿痛、眼结膜充血。重症可能出现黄疸、肾损伤，虽然少见但致死率较高。免疫力低下者、皮肤破损、黏膜接触、长时间涉水、洪涝暴露都可能增加风险。

　　足癣和间擦疹

　　脚在湿鞋湿袜里长时间闷着，皮肤屏障被破坏，真菌和细菌就容易趁虚而入，导致脚气复发或加重，趾缝间发白、脱皮、瘙痒。

　　关节疼痛

　　蹚水后用凉水冲脚，冷水刺激和湿冷环境可引起短暂不适、抽筋或使原有关节疼痛加重。

　　蹚水后这样做

　　降低健康风险

　　如果不慎蹚了积水，一定要及时做好清洁和护理，减少疾病发生的可能。糖尿病患者要格外小心，哪怕很小的破口，感染后都可能发展成糖尿病足，很难愈合，糖友蹚水后一定要仔细检查双脚，发现异常及时就医。

　　立即清洁双脚

　　回家后用流动的清水或淡盐水冲洗双脚，仔细清理脚趾缝、脚底等容易藏污纳垢的部位，避免污染物残留。

　　擦干并消毒

　　用干净的毛巾擦干双脚，尤其是脚趾间，保持皮肤干燥；若脚部有伤口，需用碘伏等消毒剂对伤口进行消毒，并用无菌纱布包扎。

　　观察皮肤状态

　　留意双脚是否出现红肿、瘙痒、疼痛、脱皮等异常，若有不适及时涂抹抗菌或抗过敏药膏，症状加重时尽快就医。

　　更换衣物鞋袜

　　蹚水时穿的鞋袜、衣物要及时清洗晾晒，避免细菌滋生；鞋子最好用消毒剂擦拭或晾晒后再穿。

　　特殊情况就医

　　若出现发热、头痛、肌肉酸痛、皮肤大面积红肿或伤口化脓等症状，可能是感染或传染病的信号，需立即就医，告知医生蹚水史以便准确诊断。

　　提前做好防护

　　减少蹚水伤害

　　暴雨天气尽量减少外出，若必须出门，做好防护能降低风险：

　　穿防水雨靴

　　选择高帮、防滑的雨靴，避免双脚直接接触积水，若雨靴进水，及时更换并清洁双脚。

　　保护伤口

　　若脚部有伤口，提前用防水创可贴或纱布包扎，避免伤口接触积水。

　　避免赤脚蹚水

　　即使积水看起来干净，也不要赤脚行走，防止划伤和感染。

　　素材来源：苏州气象、苏州发布、姑苏晚报、央广网、国家应急广播等

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