南京市《国家体育锻炼标准》达标赛在浦口区举行

近日，南京市《国家体育锻炼标准》达标赛在浦口区体育场举行，该活动由南京市体育局主办，浦口区体育局、浦口区体育总会承办，旨在通过测验达标的方式，激发广大市民群众参加体育锻炼的积极性和主动性，提高身体素质和健康水平。HiU新江南网|江南第一门户网

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本次达标赛涵盖了30秒跳绳、25米×4往返跑、俯卧撑、仰卧起坐、十字象限跳和坐位体前屈等十余个项目。参赛者年龄覆盖25至59岁，分为壮年一组(25-39岁)和壮年二组(40-59岁)，并各设男、女小组。通过项目测验，能让参赛者直观了解自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等情况。HiU新江南网|江南第一门户网

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据赛事组织方介绍，《国家体育锻炼标准》达标赛已经成为一项常态化工作，主要目的是培养群众科学合理参加体育锻炼的习惯，营造全民科学健身的社会氛围，让每名参赛者更加清楚地了解自己身体状况，科学分析平时的锻炼是否足够和合理，为今后开展针对性的锻炼提供参考。HiU新江南网|江南第一门户网

本次活动共有300多人报名参赛，各年龄段参赛选手均表现出良好的身体状态。近几年，南京市不断完善体育场地设施，全民健身公共服务更加健全，全民健身氛围更加浓厚，市民整体身体素质提升明显。HiU新江南网|江南第一门户网