大雪节气不飘雪，冷空气10日到

时光飞逝。2022年的“余额”已所剩无几，眨眼间迎来了大雪节气。这是农历二十四节气中的第二十一个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。此时天气更冷，降雪的可能性也比“小雪”时更大了。3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

李白在《北风行》中写道：燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。那么，进入大雪节气后，我市会下雪吗？3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

“大雪”，下雪的可能性不大3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

自1952年有气象资料以来的历史记录显示，我市初雪最早是1969年11月16日，最晚是1998年2月12日。平均初雪日是12月22日，因为这一时节，我市的气温会接近降雪的临界温度，一旦冷暖空气有交汇的机会，就很容易形成降雪。11月28日后，我市受强冷空气影响，48小时最低气温降幅达15℃以上。29日夜里到30日早晨，我市大部分地区还出现了雨夹雪或小雪。12月2日我市早晨的最低气温为-1℃。不过，从目前来看，我市未来一周不满足下雪条件，雪花暂时还不会应景地飘起来。3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

根据最新的天气预报分析，我市8—10日多弱降水过程，其余以云系变化为主。本周前期气温缓慢回升，10日起受冷空气南下影响，气温将有所下降，48小时最低气温降幅约7℃左右。具体为：7日多云到阴，夜里部分地区有小雨，2℃—13℃；8日多云到阴，部分地区有小雨，8℃—13℃；9日阴有时有小雨，10℃—15℃；10日阴有小雨并渐止，9℃—14℃；11日阴到多云，2℃—10℃；12日多云，0℃—10℃；13日多云转晴，2℃—12℃。3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

冬天，就要喝一碗“鲜掉眉毛”的腌笃鲜3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

“‘腌’，就是指腌制过的咸肉；‘鲜’，指新鲜的肉类（鸡、蹄髈、小排等）；‘笃’，就是用小火焖的意思。”进入冬天后，家住九洲新家园的周女士就爱隔三岔五地做上一锅热腾腾的腌笃鲜。3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

周女士分享了这道菜的做法：五花肉和咸排切块后用冷水下锅，水里放料酒、姜片，煮沸后再煮5分钟捞出。将冬笋剥皮，削去过老的部分，洗净后切片备用。所有食材都处理好后，就可以放入砂锅中“笃”了。先用大火煮开，然后撇去表面的浮沫，盖上盖子，转小火“笃”一个小时。这样香喷喷的腌笃鲜，家里每个人都能一口气喝上两碗。3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

进补，要注意调和五味，平衡饮食3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

春江人民医院副主任中医师李美说，“大雪”是进补的大好时节。但进补也要适度，注意调和五味，平衡饮食。感冒、咳嗽、发热等患者，在疾病未除时不要随意进补，糖尿病、高血压等患者不应盲目进补。3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

进补要注意“神”补、食补、药补三结合。3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

“神”补：精神上要积极向上，保持乐观，多做一些安静的事，让大脑得到休息和净化；日常生活中，不计较鸡毛蒜皮的小事，不参与无原则的争执和较量；经常宽慰自己，到郊外登高望远，使心境开阔。3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

食补：“大雪”食补以补阳为主，根据自身阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择。阴虚之人常表现为面红上火、口腔咽喉干燥、毛发干枯等，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，忌食燥热食品，如辣椒、胡椒等。阳虚之人主要表现为面色苍白、四肢不温、怕冷等，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、淮山药、桂圆肉、鸡肉等，忌食干硬生冷的食物。3EE新江南网| 江南第一生活服务网站

药补：老年人或身体虚弱的人，在神补、食补的同时,也可用些药物进补。大雪节气常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等，可和肉类一起做成药膳食用。3EE新江南网| 江南第一生活服务网站