妇幼科普丨错过要等一年，女性冬病夏治的三伏灸开始了

新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 杨晶）夏三月…此夏气之应，养长之道也…夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。 ——《黄帝内经》9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

南京市妇幼保健院专家表示，《黄帝内经》这段话的意思就是说：夏季的三个月，是自然界万物繁茂秀美的时令，此时，天气下降，地气上腾，天地之气相交，这是夏季节气之应，是人体鼓舞阳气，加速生长的时节，所以圣人们顺应四时阴阳的变化，契合万物生命所需，在春夏季节保养阳气以从根本上顺应自然规律，天人相应。9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

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夏至已过，三伏将至，中医理论认为：“三伏天”之时，人体阳气最为旺盛，腠理开泄，皮肤松弛，毛孔开张，经络气血趋于体表，运行流通充盈。如果此时在体表以辛温驱寒、温经通络的艾灸治疗，可最大限度地鼓舞阳气，驱散体内积寒，疏经络，通气血，理阴阳，调脏腑，达到标本兼治、事半功倍的效果。9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

如果你也有以下问题，不妨在这个夏天来中医科扶阳祛寒，冬病夏治，顺应时令。9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

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痛经之温肾暖宫灸9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

痛经，尤其是青春期发生的原发性痛经，与体质有密切关系，由长期贪凉饮冷、缺乏运动，作息失调引起，阳虚质、血瘀质在痛经患者中所占比例较高。在三伏天进行温肾暖宫灸治疗，此时人体腠理开泄，自然界阳气最旺，被认为是驱散寒邪内伏的最佳时期。艾灸可协助激发人体阳气，助阳散寒、温通经络，达到标本兼治的效果。9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

慢性盆腔痛之散寒化瘀灸9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

慢性盆腔痛是困扰育龄期妇女的常见病，其病因主要为寒湿凝滞。通过艾灸可达到温经祛湿、理气化瘀，使局部血液循环加速，有利于抑制结缔组织增生，配合多种治疗方法共同治疗，迅速缓解症状，标本同治，取得满意疗效。9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

失眠之安神助眠灸9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

失眠属于中医“不寐”范畴，饮食不节、情致失常、劳逸失调、素体体虚等原因均可导致不寐，本病总属阴阳失交，阳虚不能入于阴。夏季阳气旺盛，容易加重阴阳失衡，失眠更甚，艾灸通过燃烧的热力作用于人体，可畅通气血，助阳入阴，起到阴阳调和的作用。9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

亚健康之体质调理灸9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

阳虚质是阳气不足、以虚寒现象为主要特征的体质状态，阳虚质是人群中常见的体质之一，它是形成许多疾病的体质基础。主要表现为舌有齿痕，手足不温，易疲劳，倦怠，精神不振，腹胀，气虚便秘，或腹泻，女性白带清稀，腰酸，小便清长等。体质偏阳虚者择时于四时阳气最盛之三伏天施治，对改善偏颇体质可起到事半功倍的效果。9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

三伏灸时间9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

伏前预热灸：7月 6 日-7月15日9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

初伏灸时间：7月16日-7月25日9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

中伏灸时间：7月26日-8月14日9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

末伏灸时间：8月15日-8月24日9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

加强灸时间：8月25日-9月 4 日9ks新江南网| 江南第一生活服务网站

南京市妇幼保健院专家表示，为了顺应天时，治疗时机一般确定在初伏、中伏和末伏的第1天，习惯上认为“三伏 ”的第1天是最佳施治时机。如果中伏为20天，间隔10天可加做1次。在三伏天期间也可进行治疗，每两次治疗之间间隔10天。9ks新江南网| 江南第一生活服务网站