医学大咖对话奥运冠军

人类如何越活越健康？ 科幻电影里的再生舱什么时候成为现实？Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

从四个不同层面的分享，诠释健康中国科学运动的力量Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

都市快报报道 北京冬奥会的召开让更多人感受到了冰雪运动的魅力，而在线上，越来越多年轻人也开始加入直播运动的行列。随着《“健康中国2030”规划纲要》等文件的相继发布，全民健身持续升温。Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

运动到底有多重要？我们先来看一组数据。医学期刊《柳叶刀》发表文章指出：每年因体力活动不足造成的死亡人口是530万，如果将体力活动不足的人口减少10%或25%，可减少53万或130万人死亡。Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

生命在于运动，而运动讲究科学。昨天下午，在浙江省人民医院，一场关于“运动科普、全民健康”的主题活动正式召开。这场活动由浙江省科学技术协会、中国农工民主党浙江省委员会、浙江省体育局主办，浙江省人民医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江大学医学院附属邵逸夫医院、浙江省干部保健中心、都市快报协办，现场启动了“运动健康系列科普讲座活动”，就是想用运动科普为全民健康助力，帮助大家更科学地运动，更健康地生活。Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

运动科普Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

既要快乐运动，也要科学运动Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

健康中国，共建共享。《“十四五”规划和2035年远景目标纲要》把“推动健康关口前移，深化体卫融合”放在了建设健康中国、体育强国的突出位置。农工党浙江省委会主委、浙江省人民医院院长葛明华首先带来《集中优势医疗资源，促进体卫融合》的主题报告。Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

葛明华告诉大家，如果身体的运动能力和运动项目不匹配，会增加运动损伤和发生意外的风险。他为大家介绍了运动测评，区别于传统静态体检，运动测评可以帮助我们了解个体在运动状态下的身体素质状况，为个人参加体育运动提供科学的评估依据。同时，葛明华还介绍了以微创外科为核心的加速康复外科理念，以及浙江省人民医院促进体卫融合的多方探索。Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

我们在科幻片中常常能看到人类通过某些特殊手段完成身体自我修复的片段，而在运动医学领域，再生医学正在成为重点和热点，让伤口“自己长好”，让运动“如虎添翼”。农工党浙江省委会副主委、浙江大学国际联合学院院长、浙江大学运动医学研究所所长欧阳宏伟就跟大家分享了再生科技的秘密。Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

什么是衰老？欧阳宏伟打了一个比方，如果我们的机体是一辆汽车，随着“车辆”不断地使用磨损，人体这辆“小车”便开始不断老化。我们的皮肤自18岁起就开始进入老化的过程，而大脑直至70岁才开始迈入老化过程。这其中，骨骼、肌肉的老化尤其需要引起重视。因为骨肌系统占体重比重最高、耗能最大，可以说是人体这辆“小车”最核心的传动系统。作为“小车”的车架，随着年龄的增加，骨组织会逐步出现生理性的骨量减少，极大增加了骨质疏松的发病风险。我们常说老年人经不起摔倒，就是因为骨质疏松增加了老年人的骨折风险。Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

而如何更好地保养我们身体的这辆“小车”，欧阳宏伟告诉大家，多项前沿研究共同表明，运动能有效促进骨肌系统各组成部分的再生，改善代谢，延缓运动系统老化。尽管现代的运动医学能恢复基本的运动功能，但效果还是不尽如人意。所以欧阳宏伟及其团队还在再生医学的领域上继续钻研，目前已经实现了再生科技的临床转化治疗骨头不愈合和关节软骨损伤，之后还会继续探索再生奥秘。希望能最大程度激发机体本身的再生功能，最终实现如科幻片里的再生效果。Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

2008年北京奥运会上，江钰源与队友们夺得了中国女子体操历史上第一枚奥运会团体金牌。她也在活动现场跟大家分享了自己的运动人生。江钰源指出，运动带给她的改变不只是身体上的，更是精神上的。正是这段珍贵的运动经历，让她学会了不只看到成功表面的光鲜亮丽，而是通往成功过程中他人经历了多少困难和失败，从而去学会如何获得自己想要的成功。Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

浙江体育职业技术学院大球系主任、浙江省武术协会秘书长顾波，一上场就给大家介绍了几个强身健体的基础动作。这些年，顾波的身份从运动员、教练员到现在的管理岗位，但她对运动的热爱一直没有改变。她告诉大家，每个人要选择适合自己的运动项目，并且要循序渐进、持之以恒。对她来说，日常的运动不是竞技体育，保持快乐的心态更重要，只有由内而外的身心愉悦，才能真正感受到运动的魅力。Xte江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

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