比同房还伤肾的竟是这3件事，一定有人天天都在做

那么，为什么熬夜会伤肾呢？中医把"一年四季"的变化，概括为春生、夏长、秋收、冬藏。其实，"一日四时"的变化，也是如此。那就是：早生、午长、晚收、夜藏。冬天属肾，需要"冬眠"封藏；黑夜属肾，需要"夜寐"封藏。若不藏，则伤肾。2gA新江南网|江南第一门户网

最后，讲"久坐"。2gA新江南网|江南第一门户网

其实，中医并不讲"久坐伤肾"，只讲"久立伤骨"。因为"肾主骨"，所以也说："久立伤肾"。这句话的出处，在《黄帝内经素问宣明五气篇》中："久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。"2gA新江南网|江南第一门户网

但是，我们为什么在伤肾的习惯中，要强调"久坐伤肾"呢？究其原因，还是在于现代人"特别"的生活方式。 因为现代人的"久坐"，那真不是一般、二般的"久坐"，都赶上"高僧入定、涅