更年期警惕血管调节失衡 个体身心存在显著差异

睾酮是人体最关键的雄性激素之一，其作用远不止于维持生殖功能，它更是神经调节、肌肉代谢、骨骼健康及能量平衡等多系统协同运作的“核心调控因子”。当男性步入中年（通常40岁以后），体内睾酮水平会随年龄增长呈渐进性下降。到“更年期”时，睾酮的持续下降可能引发一系列心理和生理症状。虽然这一过程不像女性更年期那样明显，但也会显著影响生活质量。Z5s江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

这一指标起伏易引发焦虑烦躁Z5s江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

如果你在50岁前后突然出现吃不下、睡不好，专注力下降，容易发脾气，感觉做什么都提不起兴致，那很可能是“男性更年期”发出的重要信号。浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）医务部副主任余正和表示，“男性更年期”所伴随的情绪波动（如焦虑、烦躁、低落等）虽然表现明显，但通常具有波动性、短暂性和可调节性。这与临床诊断的焦虑障碍或抑郁症存在本质区别。后者病程更长、症状更重，常伴随显著的社会功能损害，如回避交际、生活自理困难等。而男性更年期引发的情绪变化多随体内睾酮水平的自然起伏而波动，人们仍然具有基本的自我调节能力，注意力容易被外界积极刺激所转移，多数人可以在一段时间内自行缓解。Z5s江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

余正和提醒，男性更年期症状个体差异显著，并非所有人都会经历典型表现。但若上述情绪或躯体化症状持续2~3周，并且明显干扰正常生活和家庭关系，建议及时前往内分泌科、男科或精神心理科就诊，通过检测血清总睾酮、游离睾酮等指标，结合临床症状综合评估，以明确是否为睾酮缺乏所致，并同步排除甲状腺功能异常、睡眠呼吸暂停、慢性疲劳综合征、抑郁障碍等其他潜在病因。确诊后应及时在专业指导下开展生活方式干预或必要时的个体化治疗。Z5s江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航

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男性在更年期期间，还需要警惕血管调节失衡。这一阶段，男人容易出现面部潮红、周身持续乏力、注意力难以集中、运动之后心慌心悸等一系列症状。杭州市红十字会医院生殖医学科主任中医师陈望强表示，这类不适，很可能是血管舒缩调节失衡的表现。睾酮缺乏会削弱血管内皮功能、降低自主神经稳定性，并削弱心肌对负荷变化的适应能力