“末伏”遇上“秋老虎”，这种“虎”更要注意！

新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 实习生 张琳钒 通讯员 杨璞）8月15日虽然进入末伏，但高温依旧没有“熄火”的意思，17日短暂消停后，18日又会卷土重来。“末伏”遇上“秋老虎”，酷热继续发威。医学专家提醒，心梗猛于虎，这个节点是心梗的高发期，一定要注意做好预防。

入伏以来，心梗患者比往年增加三成

“今年入伏以来收治的心梗患者比往年多了近三成，可能与持续的高温天气以及患者不健康的生活方式有关。”南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武主任医师介绍，气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，对血液循环系统有很大影响，气血运行不畅，人便会出现胸闷的感觉。加上这个季节人体血液黏稠度相对较高，如不及时补充水分，血液黏稠度过高易诱发心脏病发生。

心脏病发病的诱因之一就是冷空气刺激，特别是高温时节，进出空调区域的温差较大，这种气温的改变使人体的神经系统功能及心血管功能发生变化，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏负担加重，从而诱发心肌梗死或其它心脑血管疾病。

此外，入伏以来，降雨偏少，气候干燥人体也容易缺水。缺水可能会增加血栓形成的机会。人在夜间呼吸和出汗，会耗散部分水分。另外，有的人有起夜习惯，因此夜里体内水分消耗较多。血液黏稠度升高、血小板易于凝聚，使原本已经发生粥样硬化的血管更容易产生栓塞，诱发心梗。大部分心梗、中风是在凌晨或清晨发生，如果在入睡前一小时喝杯白开水，及时补充水分，有助于预防心脑血管疾病的发生。

三类人群要特别注意做好防护

邢俊武介绍，急性心肌梗死患者多见于40岁以上的中老年人群。但是，从近些年收治的患者年龄来看，40岁以下发病患者逐年增多。

“这些急性心肌梗死发病的年轻患者中，像吸烟、高血压、糖尿病、体重肥胖、体力活动减少这些风险因素，至少占有一个或一个以上。”邢俊武说，“我们在给这些患者做急诊冠状动脉造影的时候，发现他们的冠状动脉已严重狭窄，有血栓形成，导致管腔堵塞。必须及时抽吸出血栓，植入冠脉支架。虽然第一时间经过我们胸痛中心的绿色通道得到了有效治疗，但是我们还是要提醒广大青年，平时注意养成良好的生活习惯。”

邢俊武提醒，如果出现不明原因晕厥或出现胸闷、胸痛、心悸及卧床或睡眠时呼吸困难、烦躁不安、大汗淋漓、异常鼾声等应及时就诊。对于压力大的上班族来说，每年应进行一次全面健康检查，特别是心电图、血脂、血糖、血压等。要注意控制体重，远离烟酒，适量运动但避免过劳、长期精神紧张和抑郁情绪，尽量少熬夜，定期检测血压、血糖、血脂等。

邢俊武提醒广大网友，以下三类人群要特别注意做好防护，如有不适及时到医院就诊。

第一类：有高血压、糖尿病、高血脂病史，特别是既往明确诊断为冠心病的患者；

第二类：夏季喜食冷饮，经常贪凉的人群；

第三类：有烟酒史，工作压力大、经常熬夜、不常活动的人群。

专家还特别提醒，三伏天应避免情绪激动，不要将空调温度调得过低，不要一味贪凉。尽量少吃冷饮，远离烟酒，及时适度补充水分，但不可一次性大量饮水。此外，要适当地运动有助于维护正常的血管机能，运动以心情舒畅、无不适感为度，注意休息，劳逸结合。伏天宜清淡饮食为主，新鲜蔬菜、水果等含有多种保护血管的有益成分。此外，按医嘱合理用药对预防心梗也有积极作用。