世界骨质疏松日丨关注骨骼健康，获得健康骨骼

每年的10月20日是“世界骨质疏松日”。数据统计，全球骨质疏松症患病率为 18.3%，其中女性患病率为23.1%，男性的患病率为 11.7%。而我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为 19.2%，其中男性为 6.0%，女性为 32.1%，65岁以上的人群中骨质疏松症的患病率约为32.0%，其中女性51.6%，男性10.7%，按此推算目前我国骨质疏松症的患病人数约为9000万。随着老龄化社会的到来，骨质疏松症已成为全球严重的健康问题之一。

经常有患者因腰部疼痛、关节骨痛等就诊，经过检查后发现存在骨质疏松症，患者的第一反应说，“医生，骨质疏松我知道它就是老年病，没关系的，不用治疗”，各项研究也表明公众对骨质疏松症的知晓率较低，认识不全面。为此，新江苏传媒邀请江苏省中西医结合医院风湿免疫科科主任张芳主任医师对于骨质疏松症的相关知识进行科普解读。

什么是骨质疏松症？

“张医生，快帮我看下。我这腰疼的厉害啊，感觉还动不了了，早晨打了个喷嚏就这样了。”张芳主任门诊迎来了疼痛难忍的王阿姨。经过一系列检查，发现王阿姨是骨质疏松合并腰椎骨折。张芳主任解释说，骨质疏松症是一种骨代谢疾病，主要以骨密度降低、骨强度降低和骨微结构恶化为特征，从而增加脆性骨折和骨折风险。因为起病隐匿，早期无特殊症状，容易被忽略，所以又称“隐匿的杀手”。

骨质疏松症有什么危害？

骨质疏松最严重的后果是骨折。骨质疏松引起的骨折属于脆性骨折，主要是因为骨强度下降、骨脆性增加，而在低能量外力或日常活动中发生骨折。骨折最常见的部位是椎体、髋部等，也是老年患者致残和致死的主要原因之一。骨质疏松骨折因为骨重建的异常，骨折愈合过程缓慢，恢复时间长；同一部位或其他部位再发生骨折的风险明显增加等特点。

如何早期自我评估是否存在骨质疏松症？

张芳主任介绍，有多类人群可能存在骨质疏松症，应定期进行相关检查。其中包括年龄超过60岁人群；50岁以后合并骨折史，BMI小于19kg/m2的人群；40岁以后身高减少了超过4cm的人群；父母任何一方有髋部骨折史的人群；是否合并免疫、代谢性疾病、慢性病、长时间制动的人群；使用过3个月以上类固醇激素药物、抗抑郁药物、抗癫痫药物等的人群；雌激素水平降低的人群；过量饮酒、过量吸烟的人群等。这部分人都是可能存在骨质疏松症的高风险人群，建议定期至医院进行相关检查。

骨质疏松症有什么防治方法？

对于高风险的人群或确诊骨质疏松的患者，首先应加强营养，均衡膳食，适当进行日照、运动，戒烟、限酒，避免过量饮用咖啡及碳酸饮料，避免摔倒等。除了传统的钙剂、维生素D补充剂以外，确诊患者应坚持使用抗骨质疏松药物。同时对于确诊患者，江苏省中西医结合医院风湿免疫科根据患者的具体情况开展了特色中药汤剂联合艾灸、穴位贴敷等辅助治疗，并定期开展病友会宣讲、五禽戏、八段锦相关演示帮助患者更好的治疗、随访及康复。

通讯员 杨亚旭

新华报业·新江苏记者 孙骏