儿童如何防龋

南京医科大学附属口腔医院（江苏省口腔医院）

儿童口腔预防口腔科副主任，口腔医学博士，主任医师 张晓旻

全国第4次流行病学调查，江苏省3—5岁儿童患龋率59.79％，患病率是相当高的。

蛀牙是由很多因素造成的结果，主要是饮食和口腔卫生两大方面。现在小朋友的食谱丰富，各种零食、饮料这些富含糖分的食物摄入比较多。但很多孩子都没有建立良好的口腔卫生习惯，零食吃得多，又没有注意口腔卫生，很容易造成蛀牙。当然，我们的乳牙组织结构比较特殊，没有恒牙那么坚固，本身就比较容易受到细菌的侵蚀形成龋齿。所以小朋友就更需要加强口腔健康的维护。

口腔健康的维护是一个长期的过程。小宝宝出生后，家长可以使用纱布或者棉签将口腔清洁干净。在6个月左右，第一颗牙齿萌出，我们需要给宝贝刷牙了。3岁左右，20颗乳牙完全萌出，可以带孩子去医院涂氟，是预防蛀牙的一个方法。第一恒磨牙6岁左右开始萌出，7—8岁可以进行窝沟封闭。

牙齿需要定期检查，小朋友每3—6个月就应当检查一次牙齿，龋齿多的小朋友我们都建议每3个月进行一次口腔检查，以便及时发现问题，及时处理。

家长需要监督和帮助孩子养成早晚认真刷牙的好习惯，孩子掌握了正确的方法，又养成了良好的习惯，就可以把牙齿清洁干净。此外，对于儿童，特别是低龄儿童，手的精细动作还没有发展好，很难把每颗牙齿都刷干净，放任孩子自己刷牙肯定是不行的，所以这一时期主要是以建立口腔卫生习惯为主，鼓励孩子自己刷牙，在孩子刷完后，家长进行检查，并再帮助刷一下，这样口腔卫生才能做到位。

最后祝大家都有一口健康的牙齿和健康的体魄。