养出焦虑，变得刻薄，差点毁了合同……换季养生各现“奇葩”

白露迎仲秋，中医提醒，这段时间要特别注意个性化合理养生，西医也强调要防止悲秋情绪。但有些人不想在秋冬变得臃肿，选择吃得少，有些人却想贴秋膘，吃得太好，还有些人养生养出了焦虑甚至生理性疾病。本期，我们看看这些容易忽视的养生不当反成伤心伤身的病例。

低碳饮食后，人变刻薄了？

45岁的单妤（化名）为了健康减脂，坚持严格低碳饮食，日常三餐仅以鸡蛋、黑咖啡、鸡胸肉和生菜为主，彻底戒掉米饭、面食等精制主食。可随之而来的变化，让她和身边人都倍感困扰。

最近，单妤变得敏感易怒：地铁上被路人轻微挤碰，火气瞬间翻涌；排队多等两分钟，便忍不住烦躁；同事提出工作意见，她解读为质疑。回到家中，孩子散落几件玩具、家人随口一句话，都能让她不自觉抬高语调。事后冷静下来，单妤满心自责，陷入“易怒