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今年春节档电影《唐探1900》中,王宝强饰演的阿鬼变身超级赛亚人的一幕很有意思,电影中解释他是用手三里穴、阳陵泉穴封住痛感,气海穴激发力量,瞬间变得肌肉发达,力大无穷。
中医点穴真的有这么神奇?对此,浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)推拿科董贻奇主治中医师说,穴位就像身体的“信号站”,是中医发现的气血流通的关键点,通过刺激这些点,可以调节身体功能、缓解不适。简单来说,就是通过刺激穴位可以达到“有病治病,无病防病”,还可以起到强身健体效果,电影里的桥段演绎得有点夸张。
除了变身“超级赛亚人”,我们从小看的武侠小说里也经常能看到一些“点穴神功”,是不是封住穴位就真的能让人动不了?
董贻奇表示,电影中常见的点穴手法多源于武侠小说,比如“定身穴”“哑穴”等。实际上,现实中并没有这么玄幻。不过,中医确实有通过刺激特定穴位,调节身体功能的疗法,但需要专业手法和精准定位。
比如:合谷穴按压确实能缓解头痛、牙痛。而武侠小说中飞针点穴的酷炫场景,现实中针灸用的是比头发丝还细的银针,讲究“轻、稳、准”,追求的是酸胀感而非疼痛感。总的来说,虽然电影有夸张成分,但中医穴位疗法已被现代医学认可,并不断走向世界,世界卫生组织认证107个穴位对特定疾病有效。
电影里的三个穴位(手三里穴、阳陵泉穴、气海穴)现实中能干啥?
1.手三里:手臂疼痛的“救星”
位置:前臂外侧,肘横纹下2寸。
功效:常用于治疗肩臂疼痛、网球肘、肠胃不适。比如长时间用鼠标导致手臂酸痛时,按压此穴能快速缓解,针灸此处还可调理腹痛、腹泻。
2.阳陵泉:疏肝利胆的“黄金穴”。
位置:小腿外侧,膝盖下方腓骨小头前下方凹陷处。
功效:专治肝胆问题、关节疼痛、抽筋。比如胆囊炎发作时刺激此穴可止痛,运动后小腿抽筋按揉5分钟就能缓解。
3.气海:元气满满的“能量站”
位置:肚脐正下方1.5寸。
功效:常用于调理气虚乏力、月经不调、遗尿腹泻。艾灸气海能温补阳气,改善手脚冰凉;产后虚弱、久病体虚的人也适合按摩此处。
董贻奇提醒,中医养生方法需根据个人体质调整,治疗疾病需要在专业医师指导下进行。
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