认真做好3件事，远离“快枪手”，做回真男人！

男人最怕被别人说自己“不行”，如果早泄，绝对是对男性相当大的打击。不少男性常常担心自己是不是早泄，心里一直嘀咕着“到底几分钟才算快枪手？”。事实上，早泄并不是说“几分钟”就能判定的。

到底怎样才能称为早泄？

广东药科大学附属第一医院泌尿外科王忠主任医师此前在接受采访时表示，有的学者认为阴茎进入阴道后抽动时间少于1分半钟或抽动次数少于15次就射精者算早泄。有些学者则认为阴茎未进入阴道之前就发生射精才算早泄。看来，对早泄的定义目前尚有不同的意见。

严格地说，双方能顺利接触，达到一定程度的兴奋，便不能说是早泄，更不能说是疾病。从生理上说，男性的兴奋往往早发些，特别在新婚的一段时间内，这种两性的兴奋性的差距，要经过一段同居生活后，逐渐趋于接近或一致。这段时间的长短，各人差异较大，快者几个月至一年，慢者可能要三几年。

确诊早泄要做哪些检查？

早泄简单的分为原发性早泄和继发性早泄两种。原发性早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题，而继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验。

中山大学附属第三医院不育与性医学科张滨主任医师表示，一般说来，继发性早泄较容易找到原因并加以治疗，并且有较佳的预后。医生可以通过一些检查明确早泄患者的病因，比如：

1、实验室检查：血尿常规、血糖、血脂、肝、肾功能及内分泌激素。

2、前列腺液检查：正常为乳白色、偏碱性，高倍镜下可见满视野的微小、折光的卵磷脂颗粒，少许上皮细胞、淀粉样体及精子，白细胞数每视野大于10个，有炎症时白细胞数目增加，甚或见到成堆脓细胞，卵磷脂颗粒显著减少。

3、阴茎勃起神经检查：男性患有早泄可以从阴茎勃起神经角度找出早泄的发病病因，并且可以精确的确定早泄的程度，再针对性治疗。

4、男性性激素三项检测：比如促卵泡生成激素、黄体生成激素、睾酮。男性性激素检查，主要用于勃起功能障碍和少精子症、无精子症的诊断，也可以诊断男性高泌乳素血症、男性更年期等。

日常预防早泄的3个方法

男人早泄的危害许多，患者饱受这种病痛的折磨，但又难以启齿。甚至有许多家庭因为男人早泄而造成夫妻感情破裂，因此，在日常生活中，我们要懂得如何预防早泄，这对于远离早泄起到了关键的作用。

1、节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

2、饮食调养。男性可适量多进食具有壮作用的食物，如羊肉、核桃、韭菜；富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等；富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，可以为身体补充营养，并提高男性性能力。

3、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。