秋季咽干鼻燥反复发作 试试这些方法

秋天气候干燥，很多人鼻腔、咽喉干燥不适，重者伴灼热疼痛、口干唇燥、干咳等。也有的人常年鼻、咽燥热，秋天加重。最近，记者在江苏省中医院耳鼻喉科门诊了解到，立秋后，鼻炎和咽炎病患显著增加，主要是气候干燥，加上大家平时生活习惯，导致旧疾复发。

喉咙干痛整天清嗓子，口服中药滋阴利咽

陈女士是一名教师，在学校她负责好几个班级的教学任务，平时线上线下，往往一节课下来嗓子就会变得嘶哑难受，入秋以来咽干症状更加明显，尽管平时喝水多，但每天上完课后咽喉干痛仍然加重，还伴有咽喉异物感，整天“吭吭、嗯嗯”的清嗓子，太难受了，这样反反复复有一两年了。前段时间，陈老师到江苏省中医院耳鼻喉科挂号就诊，检查发现陈老师的咽后壁黏膜干燥光亮，小血管纹网布，表面无津液湿润，这是典型的“慢性咽炎”表现。

“针对患者的症状，开具了由桑叶、玉竹、芦根、天花粉、甘草等组成的中药口服治疗，以润肺生津、滋阴利咽为主，14剂中药服完后，患者便感觉咽喉干燥症状减轻。复诊后以院内制剂清咽袋泡剂泡服，参梅含片随身携带含服，继续巩固疗效。”该院耳鼻喉科主任马华安介绍，咽干、咽燥是慢性咽炎的典型症状，常常还伴有咽部灼热感、咽痒、咽喉异物感，慢性咽炎病程长，症状容易反复发作，中医辨证认为，咽炎除了与肺有关，还与脾、肾有关，脾虚难化精微，则津液无处而来。现代人嗜食肥甘厚味、饮酒等不良习惯极易耗伤脾气，而出现脾虚症状。肾虚火旺，燥液灼津，肾水不足，难以制火。肾阴虚体质易出现咽干、灼热感、五心烦热、失眠等症。

鼻腔结痂出血，特色“小药膏”轻松缓解

办公室职员王先生的工作环境几乎全年空调，空气环境特别干燥，尤其是每年到了秋冬时节，暖气开放后，鼻腔干燥尤为明显，鼻腔干性痂皮分泌多，鼻腔内黏膜干燥，鼻内烘热感，有时候甚至会鼻出血。最近，王先生鼻子干燥出血频繁，经常用手能从鼻子里抠出一大块带有血丝的干性痂皮，于是赶到江苏省中医院耳鼻喉科挂号就诊。

“经过电子鼻咽镜检查排除了鼻腔其他问题，患者王先生的症状是典型的‘干燥性鼻炎’，一般常与气候干燥、寒冷以及温差大有关，也与工作及生活环境污染、维生素缺乏等有关。”马华安根据患者症状辨证施治，为其开具了省中特色的院内制剂复方薄荷脑滴鼻液、黄芩油膏局部涂抹用药。仅仅一周时间，王先生的鼻腔干燥便明显缓解了，于是他迫不及待地将这些特色的小药膏推荐给了办公室同事们，效果确实不错。

保护好咽喉、鼻，有些坏习惯要改

马华安表示，咽喉是司饮食、行呼吸、发声音的器官，外感燥邪而发病，多从口鼻而入燥邪伤津、伤肺，肺气宣发与肃降功能失调，而致鼻病或咽喉病，尤其是在秋冬季节，咽喉黏膜和鼻腔黏膜直接与空气连通接触，容易出现局部干燥，影响日常生活。平时应该做到以下几点，预防咽炎、鼻炎的发生。

1、严禁烟酒、辛辣食品。“烟为辛热之魁，酒为湿热之最”，辛辣食品容易生火化热，耗伤津液。

2、注意饮食均衡营养，尤其入秋时节，多食生津润燥之品，如新鲜水果蔬菜，比如梨、杏、百合等。

3、避免不良的生活习惯，例如拔鼻毛、手指频繁挖鼻抠鼻、剧烈清嗓咳嗽等。

4、咽干燥者应戒多言，避免高声讲话。

5、改善工作、生活环境，避免接触灰尘多、气候干燥的环境，适当使用空气加湿器等。

通讯员 马俊 麻云

南京晨报/爱南京记者 钱鸣