皮肤干燥瘙痒、鼻咽干燥出血…… 秋燥综合征，不妨“燥则润之”

　　时下进入秋高气爽的时节，但是记者从锡城医院了解到，很多人因皮肤干燥瘙痒、鼻咽干燥出血、喉咙干咳少痰、眼睛干涩、大便干结等一系列恼人症状而就诊的比以往明显增多。刚刚过去的10月，我市雨水量较往年偏少，让市民在本就干燥的季节里，更对“燥”的反应增加几分。无锡市中医医院副主任中医师、无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水表示，应从生活起居等各方面应对秋燥综合征，同时也要区别于干燥综合征。

　　门诊上多种症状逃不了“干”系

　　陆先生这几天感觉皮肤干燥，尤其是背部和小腿部不仅干，还奇痒难耐。无锡市二院皮肤科负责人夏汝山为其诊断，考虑秋天皮肤干燥搔抓引起的。原来，陆先生每天洗澡，特别喜欢调高水温，冲背部等痒的部位，感觉特别舒服。夏汝山说，目前已是秋天，很多人还沿袭着夏天每天洗澡的习惯，容易使皮肤干燥，出现瘙痒。一些市民本来有高血压、糖尿病，肝肾等基础疾病，秋天皮肤更容易干燥，搔抓后出现了湿疹，有的还比较严重，出现皮肤肥厚、有渗出，这类患者需要在医生指导下控制基础疾病，再到皮肤科门诊解决皮肤问题。在二院眼科，一些患者反应干眼比其他季节更严重，看了电脑、手机感觉眼睛不舒服。

　　在无锡市中医医院，多个科室的患者在诉说病情时，都会提到鼻咽干燥出血、喉咙干咳少痰、大便干结、烂嘴角、口腔溃疡等症状。陶国水介绍，这些都是典型的“秋燥”现象。中医学认为，“燥”为秋季的主气，称为“秋燥”，秋燥分为温燥和凉燥。初秋天气尚热，所以燥而热，谓之温燥；到了深秋，天气转凉，就会变得燥而凉，谓之凉燥。温燥初起时多见于身热头痛、干咳无痰、咽喉干痛、鼻干唇燥、心烦口渴、舌苔薄黄、小便短赤；凉燥初起时多见于身热头痛、恶寒无汗、流涕、唇燥咽干、舌苔薄白而干，口渴不甚。如“肺主皮毛”，肺燥时，皮肤表现干燥，容易脱皮。

　　缓解秋燥遵循“燥则润之”原则

　　应对秋燥，办法就是“燥则润之”。陶国水介绍，防秋燥就是要保护人体津液不丧失或者补充津液，多用“润”法。首先是多补充水分，淡盐水、蜂蜜水，麦冬、枸杞、野菊花、桑叶等茶饮都是不错的选择。起居方面，市民应当早睡早起，调养人体阳气，符合“养收之道”。秋季运动应选择较为舒缓的项目，如散步、太极拳、跳舞、慢跑、登山等，运动应避免大汗淋漓，汗出过多会损人体之阴。在饮食方面，多吃滋阴润燥食物，如梨、银耳、百合、萝卜等，具有生津润肺止咳功效。便秘者则应查明原因，如果是纯粹大便干结，应多饮水、多吃纤维食物，以促进新陈代谢。

　　专家表示，秋季洗澡不宜过多，可每周控制在2-3次，水温不能太热，以40℃左右为宜，洗澡时间不宜过长，5-10分钟即可。洗澡后一定要涂上润肤露，出现皮肤干痒一定不能随意搔抓，要去医院就诊，接受专科医生的建议。用眼要适度，45分钟到1小时要远眺，平时可以水蒸气热敷眼睛，为眼睛补充水分，干眼厉害要就诊。

　　有些眼干口燥是干燥综合征

　　入秋后，如果出现上述提到的秋燥症状，使用“润”法仍然无法缓解，还要警惕干燥综合征。陶国水提醒，干燥综合征不是普通的秋燥综合征，两者性质完全不同。干燥综合征是一种主要累及外分泌腺为主的自身免疫性疾病，包括泪腺、唾液腺、汗腺、皮脂腺等，引起眼干口燥等症状，发病年龄多在40-50岁，且“重女轻男”，患者中女性占到了九成以上，尤其是更年期女性。

　　除此之外，干燥综合征还会累及其他系统和脏器，如肺脏、胃肠道、肾脏、关节、肌肉、血管等，造成诸多的临床改变，如肺间质纤维化、慢性萎缩性胃炎、肾小管性酸中毒、关节炎等，其中肺脏是最易累及的脏器之一。干燥综合征需要通过查相关抗体和唇腺黏膜活检确诊，因此，感觉秋燥无法缓解，应及时就医明确诊断是否为干燥综合征。　　（卫文）