天宁赛道，刷新PB的地方

4月21日上午11时08分，随着最后一位跑者冲过终点，在天宁凤凰新城举办的2024天建集团常州大运河半程马拉松圆满落下帷幕。这位跑者以3小时08分34秒的成绩获得了她的PB。

那一天，上万名跑者沉浸式体验了这片土地跳动的脉搏。在赛后对跑者完赛体验的采访中，“赛道开阔平坦、脚感舒适，气温适宜，大运河风光秀美，加油助威氛围好”是最高频的答案。

当天最新统计数据显示，大量选手在这场比赛中刷新了自己的PB。

何以天宁？

近年来，各大城市与马拉松持续联动。据不完全统计，上周日全国就有50多场马拉松公开赛。

各类城市马拉松、跑步赛事层出不穷，天宁何以出圈？

也许，是因为精心设计的赛道。天宁赛道沿大运河设置，无海拔、无坡，为跑者出成绩提供了有利条件；沿线一步一景，也让漫长的坚持变得有意义。

也许，是因为温暖细致的服务。报名门槛的设定、AED的配备、急救跑者和医疗组的入驻，是天宁守护每一位跑者人身安全的基本操作。交通接驳短信的温馨提醒，加油助威点的热情洋溢，“超级卷”的完赛包……点滴细节，都能温暖跑者的心。

也许，是因为独特的文化气质。每座城都有自己的赛事“剧本”，参赛者在用脚步丈量马路，体悟城市文化。赛场上，东坡文化、季子文化展现得淋漓尽致。嘉年华上，萃园九峰阁的文创冰淇淋、焦溪腻头汤、常州大麻糕让跑者赛后瞬间“回血”。

从“锈带”到“秀带”

天宁半程马拉松赛道沿岸，有大运河的波光潋滟、风光旖旎，有满园杜鹃的姹紫嫣红、争奇斗艳，有从容散步的老人、破风骑行的车手、撒欢嬉戏的孩童……如果时光倒流十几年，这里是一条褪了色的“工业锈带”。

一张蓝图绘到底。2012年，以产城融合为方向的凤凰新城启动建设。2021年，环岛路全面建成，沿线工业遗存闪烁着时代记忆，公园、园林成就了“运河秀带”，风景精致、色彩斑斓。

从“锈带”到“秀带”，从斑驳到斑斓，越来越多的现代化产业集聚在此，越来越多的居民安居在此。一场马拉松让更多人认识了这座城、爱上了这座城，也给凤凰新城未来发展注入新的动力。

未来，这里将以运河环岛公园为核心，进一步统筹旅游基础设施建设，丰富公共文化服务设施，推动运河文旅价值转化，让这条“秀带”深度融入人们的日常，成为市民游客锻炼打卡的胜地。

竞逐的赛道 不止马拉松

跑过的路，每一步都算数。

天宁，也是一名坚毅的跑者。在发展的赛道上，天宁志存高远、务实笃行，以产业带动创新、以创新赋能产业，深度参与全市新能源之都建设布局，超前锚定新能源汽车零部件、第三代半导体、太阳能光伏三大产业赛道，锻造新质生产力，2023年产值同比增长均超过20%。

每一次冲线，都是新的出发。

跑者的信念是挑战、是超越、是冲刺，天宁在发展的赛道上也是如此。

今年，天宁将全力以赴为新能源之都建设添砖加瓦，在深耕三大产业赛道的同时，主动探路氢能和新型储能、合成生物、人工智能等未来赛道，努力在产业周期循环中提前卡位、抢占高点。

此外，天宁永远像尊重科学家一样尊重企业家，千方百计营造“如鱼得水”的发展环境，全力当好企业、经营主体、各类人才行稳致远的坚强后盾。

无论何时，天宁都将张开双臂，欢迎你的到来。测算好适合自己的“配速”，在这里刷新自己的PB，在天宁的赛道上收获最美丽的风景。

万人齐跑，谁最出圈？

在检录口，一位看得见摸不着的AI最为忙碌，帮选手检录，和选手聊天……这个AI不是别人，正是将常州称为“君子之邦”的苏东坡，这也是AI版苏东坡首次亮相。和AI版苏东坡一起为选手们检录的是苏东坡第三十代世孙苏东，也是AI版苏东坡的制作原型。

其实，苏东坡不仅是一位大文豪，还是一位“跑者”。在写给朋友的信中，苏东坡曾谈到自己的运动习惯，“晨兴疾趋必十里许，气损则缓之，气匀则振之，头足皆热，宣通畅适，久久行之，当自知其妙矣。”意思是：每天早上起来跑上五公里，气喘得受不了的时候就慢下来，缓过来以后再继续加速，跑得头上出汗、脚心发热、血脉流通、四肢舒畅，如此这般长期坚持，就能体会到其中的妙处。

当天，苏东坡的迷弟迷妹们齐聚大运河畔，赛道上，苏东与少年、青年、中年、老年时期的“东坡”结伴而行，豪情洒满赛道。

当然，天宁“斑”马上的显眼包们也少不了。

身着飘逸汉服的年轻男女，步伐从容，宛若穿越时光而来。“济公”轻摇蒲扇，悠闲自得；“孙大圣”身披战袍，英姿飒爽，威武不凡；“皇阿玛”一身尊贵之气，气宇轩昂地行走在赛道之上。这些cosplay吸引了大家的目光，纷纷用手机记录下这难得的瞬间。

现场还来了很多外地跑者。来自连云港跑团的王虎春，一身花哨的“大花袄”配上闪亮的大金链子，成为赛道上“最靓的仔”。这是他今年参加的第5场半马比赛，他笑称自己上半年主打“玩赛”，下半年则要力争“完赛”，并创造个人PB。

陈少剑特地从浙江金华赶来，专程到运河边熟悉比赛路线。他赞叹道：“这条最美跑道果然名不虚传！”完赛后，他还计划游览红梅公园和天宁寺，尽情领略当地的风土人情。

人群中，还有一群认真备赛的跑者。“外卖小哥”李园园报名参加的是5公里“鸿运跑”。他笑着表示：“为了这次比赛，我一周前就开始进行适应性训练了。虽然5公里的路程听起来不算长，但连跑带走下来还是挺吃力的。不过能和这么多热爱跑步的人一起奔跑，感受那份激情与活力，已经让我觉得非常棒了。”他信心满满地表示，自己一定会坚持到终点。

跑龄10年的李文骐刷新了个人PB，成为第22位冲过终点的男子选手。李文骐第一次参加马拉松比赛是2014年常州首届西太湖半程马拉松，那时他跑步的初衷仅仅是为了“减肥”。此后，他逐渐感受到了跑步带来的“正向反馈”：他的身体机能得到了提升，工作压力在奔跑中得到了释放，对生活的热情也日益高涨。如今，李文骐的全马PB为2小时52分，这一成绩达到国家2级运动员水准。因为比赛成绩优异，他还加入了“常州精英跑团”。

女子选手刘留也不甘示弱。天宁大运河半程马拉松是她今年参加的第一场马拉松，与她并肩作战的是一支近400人的庞大跑团。“13年前，我初涉跑步时，享受的是那份独处的自由与宁静。而如今，我热衷于组织各种跑团活动，与大家共同分享跑步的乐趣与激情。”刘留感慨道。近年来，她积极组织所在社区的居民一起参与跑步活动，跑团群的人数已累计发展到300人。“只要勇敢地迈开腿，你就会发现一片全新的世界。”她说。

撰稿：天轩

摄影：胡平 王锐 夏晨希 姚建国 牧僮