好消息，即将强势回归！杭州下周天气有惊喜！

本周一入春以来，杭城雨多晴少，除了11日有阳光外，其他时间都是阴雨天气，其中，12日降水明显，全市中到大雨，局部暴雨。昨天上午依旧如此，阴有小雨，雨雾蒙蒙，下午开始西风槽和湿区靠近，水汽输送条件好，雨水变得更明显一些，局部地区还出现雷雨天气。

杭州市气象台预计，今天将是本轮雨水影响杭城的最后一天。大家再坚持一下，随着冷空气南下，杭州上空转为西北气流，高空湿区和低涡系统移出，明天逐渐转多云天气，晴好天气将强势回归。

再下一天雨就要停了

昨天的雨水遍布浙江全省，截至16时，近12小时累计雨量最大为丽水市庆元县的举水乡站31.5毫米。在阴雨的笼罩下，白天气温也是“不温不火”，全省大部分地区在11-16℃之间，其中，杭州14时气温为11.9℃。

浙江省气象台称，今天阴冷感持续，雨水会再“加班”一天，全省阴有小到中雨，明天随着冷空气南下，雨水将“打道回府”。杭州市气象台预计，今天白天我市阴有小雨，夜里阴有时有小雨，明天阴转多云，今天气温9-11℃。

下周好天气闪亮登场。美中不足的是，气温还没有跟上春天的步伐，18日又有一股冷空气返场。

下周前期（17日-20日）清晨寒意较重，尤其19、20日，预计全省大部最低不足3℃，有霜，山区甚至逼近或跌破0℃，有霜冻，大家还需冬装护体，同时昼夜温差拉大，白天最高气温仍能跨上10℃线。杭州也是如此，受冷空气南下影响，19日前气温逐渐降低，其中17日、19日早晨平原地区最低气温都低于4℃，山区0-3℃，有霜。

好在回暖是大势所趋，20日白天起气温逐步升高，21日全省大部最高气温冲至20℃以上，不过早晚仍然较冷，昼夜温差大，大家不能因为入春就放松警惕，仍要做好保暖措施。

赏花正当时，健康莫忽视

这段时间，虽然阴雨绵绵，但各种春花开放，正是赏花之时。杭州市气象信息中心联合杭州市疾控中心提醒大家，赏花的同时，健康风险莫忽视，并为大家献上几点实用建议。

萧山日报 记者范方斌摄

首先，春季花粉浓度高，加上春季多风，花粉容易传播。过敏人群可能出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、咳嗽等症状，严重时可能引发哮喘。过敏体质者、哮喘患者、呼吸道疾病患者以及孕妇、老人、儿童等特殊人群都需特别注意，佩戴防护用品，避开花粉高发时段，可选择早晨或雨后赏花，减少花粉暴露。回家后及时洗手、洗脸、更换衣物，避免花粉残留。

其次，春季光照逐渐增强，户外长时间暴露更容易导致皮肤晒伤、晒黑，甚至加速皮肤老化，增加患皮肤癌的风险。尤其是开阔的花海、湖畔等无遮蔽的地方，更需注意紫外线防护。涂抹防晒霜，穿戴防晒衣物，避开强光时段。

另外，春季气温回升，昆虫逐渐活跃。赏花时身处花草繁茂之地，蜜蜂、蚊子等可能叮咬皮肤，引发红肿、瘙痒，甚至传播疾病。注意科学使用驱虫剂，穿着得当，尽量避免在草丛或花丛中长时间停留。

春季昼夜温差较大，人体经历冷热交替，免疫力下降，容易诱发感冒或流感。建议采用“洋葱穿衣法”:内层速干、中层保暖、外层防风，衣物随气温变化增减。慢性病患者注意防护，随身携带常用药物，如哮喘患者携带吸入器。多喝水、均衡饮食，适当补充维生素C，增强免疫力。

最后要说的是，如遇紧急情况，及时处理并就医。希望大家在春季赏花时，既能享受美景，又能保持健康。