流感来袭，如何科学应对？

最近一段时间，甲型流感进入高发期，全国多地有部分学校或班级因学生患甲型流感病毒而停课。既往监测数据显示，每年春季学校开学后一般会出现流感小高峰，发生人群主要为学生。对此，市疾控中心提醒，要正确认识流感,接种疫苗、多开窗通风、养成良好习惯,积极做好预防措施。

“流感是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，其中甲型流感易引起大流行。”市疾控中心急性传染病防制科副科长李海朋介绍，流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39℃至40℃，可有畏寒、寒战，多伴有全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。由于流感与普通感冒的症状没有特异性的区别，如果不通过实验室检测，一般不容易区分。一般情况，如果出现高烧、全身肌肉关节酸痛等较重的全身症状时，很大可能就是流感。

李海朋介绍，流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。近3年流感处于低流行水平，人群对流感的易感性较高。

市疾控中心提醒，每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。原则上，大于6月龄且无接种禁忌的人都可以接种流感疫苗，优先推荐医务人员、大型活动参加人员和保障人员、养老机构等人群聚集场所的脆弱人群和员工、托幼机构和学校的师生，60岁及以上老人、特定慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群和高风险人群及时接种。

“通常流感疫苗接种后2至4周后，产生具有保护水平的抗体，我市一般在11月进入流感流行期，建议在10月底之前去各地的预防接种门诊完成流感疫苗接种，这样在流感流行期间具有较好的保护效果。”李海朋介绍，人体对感染流感病毒或接种流感疫苗后获得的免疫力会随时间衰减，接种灭活流感疫苗的保护作用可维持6至8个月，接种一年后血清抗体水平显著降低。因此，建议每年都接种一次流感疫苗。

除了接种疫苗，个人还有哪些预防措施？李海朋表示，采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，如保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感样症状患者，尽量少去人群聚集场所。一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；病情如出现进行性加重，则需要去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。（肖婷婷 孟曼）