考试季来临，“聪明药”能提分？千万别碰！

　　“考前吃一片，成绩攀一攀！”每年一到高考、中考季，家长圈里就有流传着关于“聪明药”的传言。那么所谓的“聪明药”靠谱吗？其背后的真相是什么？迎接考试的最优良方究竟是什么呢？针对这些问题，苏报融媒记者采访了苏州市精神科医生。

　　考试季“聪明药”火热

　　具有成瘾性会损害大脑发育

　　“你们家孩子吃‘聪明药’了吗？”在互联网上，经常充杂着关于“聪明药”的消息，每到考试季，也总有一些家长会去配一些药物，意图提高孩子的成绩。那么，网上疯传的“聪明药”是什么，它真能提高孩子的成绩吗？苏州市吴中区精神卫生中心副主任冯奕介绍，所谓的“聪明药”，并不是特指某一种药物，而是多种精神药物的别称，它们属于中枢神经兴奋类药物，主要包括利他林（主要成分为哌醋甲酯）、莫达非尼、阿德拉（主要成分为右苯丙胺）等。简单来说，这些药物能使多巴胺、去甲肾上腺素神经递质增加，使神经兴奋，脑觉醒状态延长，使人的注意时间增加，获取信息的过程延长，信息加工也相应增加，所以会给人变“聪明”的感觉。

　　但值得注意的是，所有对神经系统直接作用的药物，都会改变神经细胞突触以及神经细胞的种类、含量等。“聪明药”作为一种药物，会参与人体内部的代谢，同时对人体造成危害。青少年的神经系统还处在发育阶段，如果通过药物人为地提高神经递质的含量，会对神经系统的发育形成抑制作用，因此，青少年使用这类药物是得不偿失的。

　　冯奕介绍，在我国精神药品品种目录中，这些所谓的“聪明药”全部属于国家管制的精神药物，具有成瘾性大、耐受性和副作用强的特性，极有可能会抑制或损坏儿童青少年的大脑神经发育。这类药物还具有成瘾性，久服可出现依赖性，断药后会出现注意力涣散、精神萎靡、暴躁抓狂等症状。

　　迷信药物不如回归理性

　　医生送上“助考宝典”

　　那么，如今是否真有服用后能使人变聪明的药物呢？冯奕介绍，《中国药典》和《中国国家处方集》等权威工具书的药品分类条目中并无“聪明药”，期望短期内通过药物迅速提高人类智力水平，尚无临床证据支持。“与其想要通过药物来使得自己变聪明，倒不如回归理性，安排好复习计划并脚踏实地去执行，同时保证合理作息、适当运动，以一个良好的心态去迎战挑战。”冯奕提醒正在备考的考生和家长。

　　那么，临近高考、中考、期末考，广大考生最应该注意些什么呢？冯奕表示，首先，考生近期应该养成按时作息的好习惯，早睡早起，使得白天能保持最佳的精神状态，如果因紧张或压力过大等原因，持续难以入睡的，可以在医生的检查及指导下，适当服用作用时间短的助眠药，避免使用作用时间长的催眠药，最大程度减少对第二天状态的影响。其次，广大考生要规律且均衡饮食，适当多吃一些富含蛋白质、钙、镁、锌、维生素等食物，但千万不要过度进补，更没必要买一些营养品。再次，考生平日可适当进行慢跑、打球等运动，因为运动会使人心情愉悦，有助于缓解压力。此外，考生还可以通过听音乐等方式，使自己保持一个良好的备考心态，做到情绪稳定，避免过度紧张。（苏报融媒记者 李静 文/摄）