9月1日起 杭州又一城区13所中小学实行午休躺睡

去年，杭州钱塘区已经实现中小学生全员躺睡，这让杭州另外城区的家长很是羡慕。现在，马上就要开学了，杭州滨江区好几所学校的学生接到老师通知，开学要准备个午睡的小毯子，因为学校有了午休课桌椅，9月1日起，中午可以实现躺睡了。

让孩子们午睡可以实现躺睡，这是滨江区教育局今年重点要做的一件大事。教育局相关负责人表示，今年9月1日，滨江区先在13所中小学中投放7500套午休课桌椅，这其中包括4所新建学校和9所老学校。

13所学校午休课桌椅已到位

还制作了午睡宝典和视频

在杭州硅谷中学，教室里已经整整齐齐摆放好了几十套桌椅。从外观上来看，它们和普通的桌椅差别不大，但在工作人员演示操作下，它们慢慢展现出了隐藏功能。

首先，在椅子的顶端有一个可以拉长的头托，用来支撑颈部。

而在椅子的下半部分，有一个可拉伸的折叠板，平时上课的时候，折叠隐藏在座椅下方。

需要的时候，直接一拉，再把折叠板打开，就成了一个可以搭脚的小平台。

椅子的右手侧有一个小小的把手，坐在椅子上，扳动把手，后背轻轻用力向后躺，就可以根据自己的感觉把椅背调整到最舒适的角度。

一拉、一扳、一靠，只需要三步操作，一张端端正正的椅子就变成了一张躺椅。亲自体验下来，虽然达不到平躺的180°，但是完全可以满足躺睡的需求。而且椅子的材质选择很讲究，不会使人产生过硬的不适感。

不只是椅子，配套的桌子也进行了一定的设计，可以进行倾斜固定，腾出更多的空间，确保椅子能够伸展得开。

在北塘河小学，午休课桌椅也已经摆放完毕，做好准备迎接孩子们。

北塘河小学副校长徐娇翔说，学校教室空间很大，摆放这样的课桌椅完全没有问题。学校收到区里配置的午休课桌椅后，马上拟定措施，来实现孩子们午休课桌椅的规范管理，让孩子们不仅“有得睡”“睡得着”，还要“睡得好”。为此，学校专门制作了午睡宝典和午睡流程的相关视频。学校已经拟了相关通知准备发给家长，让家长们为孩子准备小毯子等。徐校长说，家长们听说这个消息，都高兴坏了，班级群里一片沸腾。

另外，杭州高级中学附属滨江中学、杭州二中附属第一学校、科创小学、浦沿中学、西兴中学等学校，新的午休课桌椅也都已经到位，新学期都将开启午休躺睡。

对实在不想午休的孩子，这些学校也都考虑到了：可以到学校阅览室看书等，安静地休息一下，以养足精力，开启下午的学习。

为了孩子们安心躺睡

上半年开始各种准备

为了让孩子们新学期能够实现躺睡，滨江区教育局从今年上半年起，就周密地做着各种准备。去年，杭州钱塘区率先实现了全员躺睡，有着许多“躺睡样板房”，滨江区教育局工作人员和许多校长前去学习考察，寻找适合滨江区的躺睡模式。

用午睡垫来躺睡，是许多城区采用的方式，滨江区也考虑过，但区内很多学校空间不够大，到功能教室去躺睡周转又需要一些时间，大家都觉得，用午休课桌椅的方式效率比较高。正好滨江区一些新学校本来就打算采购课桌椅，一些老学校正好面临更换课桌椅，于是，区里做了统计，决定采取有机更新的方式——新学校直接多加一些预算，采购午休课桌椅，老学校集中报废一批到达使用年限的课桌椅，更换这种午休课桌椅。

采购怎样的午休课桌椅，区里也做了不少调研。滨江区本来就有不少知名的电商和家居企业，利用这些企业研发部门的力量，区教育局相关部门和学校领导、老师再加上儿童医院的专家、家长代表，大家一起严谨地分析论证。

除对躺椅抗倾倒程度、耐疲劳性等指标一一考核外，还结合保护儿童视力和正脊要求，对桌面的漫反射、椅子放倒和垂直时的角度等情况给予重点关注。

在这样的考察研发中，区里一些头部企业也牵头研制了《中小学生舒心躺睡管理规范》，目前已通过专家评审，即将面向全行业发布。而午休课桌椅的管理，滨江区教育局会同省教育技术中心，研制了《中小学生舒心躺睡管理规范》，希望给将来要使用午休课桌椅的学校提供一些管理经验。

滨江区教育局相关负责人说，午休躺睡每年计划5月1日到10月1日推行，到2027年，争取实现全区中小学生午休课桌椅全覆盖。