空调低温对着吹结果胳膊抬不起来?有肩颈问题切莫贪凉日常多运动

“吴主任，今天不知道怎么回事，手突然抬不起来了！早上穿衣服的时候，稍微抬了一下手肩膀就好痛，导致我头发都没梳、脸也没洗……”一大早，53岁的李大姐（化名）捂着右肩，一脸痛苦地走进浙江绿城心血管病医院骨科主任吴建荣的门诊。

李大姐主诉，半个月前，她就觉得右肩有点轻微的疼痛、酸胀不适，因为两年前有过一次肩周炎的经历，觉得是老毛病又犯了。但看着明晃晃的太阳和高温，她不想出门，决定熬一熬再说，哪知症状越来越严重了。

“这几天家中空调温度是不是开得很低？”面对吴建荣的提问，李大姐想起来最近因为天气太热，空调从早开到晚，而且设置的温度还是22℃。

吴建荣考虑李大姐的肩膀痛正是空调开低温导致的。“骨关节问题一般在寒冷时节或者换季时高发。不过夏季长期待在低温的空调房，室内外温差太大，冷热刺激下，也容易诱发肩颈问题。”吴建荣说。

结合各项检查结果，考虑到李大姐这次症状比较严重，吴建荣建议她接受超声引导下的小针刀等离子治疗+液压松解治疗。“小针刀等离子治疗就是通过特定的治疗器械，在进针后释放等离子，射频等离子使细胞内部结构发生变化，促进坚硬的结缔组织延伸、松软，特别适用于治疗软组织的粘连和慢性疼痛，同时促进微循环，增强消炎的效果。液压松解其实就是我们熟悉的‘打封闭针’，注入以生理盐水、消炎药为主的混合液体，利用液体的压力作用对粘连的关节囊、筋膜进行松解。” 吴建荣表示，这一系列操作都在超声引导下进行，全程可视化，穿刺、注射直达病灶，有效避免损伤血管、神经、肌腱等。

经过治疗，李大姐的症状明显好转。吴建荣交待她，回家后需要进行适当的运动，如“摸高”“高抬手”等，活动肩关节。除此之外，室内空调也不能开得太低，更不能直接对着出风口吹，要注意肩颈部的保暖。“一般来说，26℃是人体感觉最舒适的温度，但对于有肩颈问题，尤其是正处在急性发作期的患者来说，空调温度最好调到28℃左右，切莫贪凉。”吴建荣建议。