闷热潮湿！最近这类病人增加了两三成 医生给出6点建议

潮湿高温天气下，这几天浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）心内科病房人满为患，血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、发热腹泻等患者较上个月增加了两三成。

心内科黄琪主任医师提醒，近段时间心血管疾病患者千万不可忽视心血管疾病的防治，争取早预防、早发现、早诊断、早治疗，才能安然度过梅雨季。

1.虽然出汗多，但仍需低盐饮食。

2.晚餐不能吃得太晚，还不能吃得太饱，改掉吃夜宵的习惯。

3.减少辛辣刺激食物如咖啡、生姜、辣椒等。

4.高温高湿度环境人体水分容易流失，应及时补充水分；如有条件可以常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等。

5.早上锻炼时间不宜太长，尽量减少户外活动。

6.时常开窗换气，保持室内空气新鲜；若室内空气湿度温度过高，可采取必要的抽湿防潮降温措施，随时根据气候变化增减衣物。