立夏来了！愿你生如夏花，永远灿烂热烈

（图片来源：漫画家白茶）

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”

樱桃红透 

蛙声蝉鸣 

一年中最热闹的季节

正向我们走来 

《中国天文日历》显示 

5月5日20点25分

立夏，来了！ 

“立夏”的“夏”

有“大”的意思

万物从此皆长大

让人感受到蓬勃的生命力 

今朝夏日始 

农时从此忙 

小麦扬花 

油菜结籽 

夏收作物年景基本定局 

于是有农谚 “立夏看夏”

辛勤劳作的春天孕育了希望

夏天仍需努力耕耘以期收获

立夏之后 

气温逐渐升高 

在饮食调理上

应以清淡为主

多吃水果、蔬菜、粗粮等 

在生活作息上 

需顺应夏季昼长夜短的特点 

早睡早起、避免疲劳

养护身体、调节心情

在体育锻炼上 

可进行 慢节奏有氧运动

以此增强身体的免疫力 

“梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。”

立夏物产丰饶

也是品尝瓜果的好时节 

“立夏见三新”

“九荤十三素”

不少地方有“尝鲜”的习俗

朱红的樱桃甜蜜蜜

翠绿的青梅酸溜溜

在一天的忙碌过后

家人围坐，浅尝瓜果

美妙夏日，从此开始

热情似火的夏日到来 

就连立夏时节的风俗 

也充满着童趣 

“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”

立夏最有趣的习俗 

莫过于 “称人”

人们将孩子放于秤上 

一边说着吉利话一边称体重 

记录下立夏时的体重情况 

待到立秋之日再称重一次 

一来可了解孩子的身体健康状况 

二来也希望通过这种“仪式” 

祝祷平安，避免灾祸 

“立夏吃一蛋，力气长一万。”

立夏节气 

孩子们要吃 “立夏蛋”

小伙伴们每人拎着一个红色编织袋 

三个一群、五个一伙开始“斗蛋” 

虽然“蛋王”只能有一个 

但童年特有的肆意开怀 

却是终生难忘的回忆 

风雨时时添气候 

从满目繁花到万木葱茏 

所有的成长 

都有风雨的磨砺 

不经历一番风雨

又怎能绘就精彩万分的人生？

立夏，也被称作“春尽日” 

春日如流沙逝于指尖 

令人难免追念感伤 

愿你惜春之余

亦能凝神静气，不忘初心

收拾心情，整装出发

春争日，夏争时 

在阳光下肆意奔跑吧 

人生需要初夏般昂扬的斗志 

恣意挥洒汗水吧 

此时耕耘的希望 

必能在金秋化为满满硕果 

生命 

因成长而喜悦 

因奋斗而精彩 

明天

就是中国共产主义青年团

成立一百周年的日子

青年兴则国兴

青年强则国强

时代的接力棒

已经传递到

新时代青年的手上

愿每一个你

生如夏花，灿烂热烈

奋楫扬帆，勇敢追梦

不负青春，不负时代

来源：新华网·宝藏青年工作室

出品人：刘健 徐姗娜 钱彤

监制：刘洪 

监审：牟彦秋 程淼

编辑：贵婷 庞雪汀

校对：董静雪 刘怡然 严海