“阳康”后常常心慌心悸怎么办？专家为您支招

最近，不少“阳康”患者来到心血管科门诊，表示仍受心慌、心悸困扰，这是怎么回事呢？市中医院心血管科副主任中医师张曙光博士说，这与新冠病毒感染后体能损耗有关。部分患者还会由于精神紧张或发热，导致交感神经兴奋，增加身体耗氧量，出现心悸。此外，在感染期间出现严重缺氧、心肌炎等情况，或有慢阻肺、心衰等基础疾病，也会引起心率增快。dg3新江南网|江南第一门户网

如果是后面这几种情况，我们就需要特别注意，尤其需要结合患者血氧饱和度（持续小于93%）、呼吸频率（超过30次/分），症状表现是否还有乏力、嗜睡、精神差等情况判断，如有这些症状，需要赶紧到医院就诊。dg3新江南网|江南第一门户网

想要“阳过”尽快康复，建议试试中医药方法。dg3新江南网|江南第一门户网

张曙光说，中医认为，我们的身体在与病邪对抗后，气血还没有完全恢复，需要科学调养。跟气血关系最为密切的脏腑，一个是心，一个是脾。心主血脉，相当于人体的“发动机”，而脾是气血生化之源，相当于人体的“加油站”。想要身体恢复动力，最重要的就是把心脾两脏调理好，气血充足了，那些后遗症自然就没有了。dg3新江南网|江南第一门户网

中医《伤寒论》——“阴阳易差后劳复病篇”中指出，传染病康复阶段会因饮食、劳作不当等因素导致疾病复发。大病之后，人体阴阳尚未平衡，身体状态不佳，无论是脑力劳动还是体力劳动，都不建议过早地开始。dg3新江南网|江南第一门户网

此外，中医曾有热病“食肉则复”的记载。因为在传染病初愈之后，人体消化功能受到影响，中医认为，脾胃运化水谷能力相对低下，属于“虚不受补”阶段，此时若片面强调进补，不利于身体的完全康复。正确做法应该是注意通风、多晒太阳、作息规律、平衡膳食，注意补充维生素和优质蛋白。dg3新江南网|江南第一门户网

张曙光提醒市民，在家可以试试中医外治法，比如按揉内关穴，能缓解心慌心悸、胸闷气短等症状。还可以每天艾灸神阙（肚脐中）、气海（肚脐下1.5寸）、关元（肚脐下3寸）等穴，每次15分钟，达到培元固本、温阳散寒、补气安神的作用。dg3新江南网|江南第一门户网

需要注意的是，若心悸症状明显，每分钟搏动持续超过100次、小于60次，或出现不规律搏动，需警惕病毒性心肌炎的发生，建议及时去医院进行检查，查明病因，及时采取有效措施。（申琳琳 张丽）dg3新江南网|江南第一门户网