连云港本周前期气温小幅回升 22日有冷空气影响

强冷空气过境，港城又体验了一次大风、降温带来的“速冻”，今冬最低气温也再次被刷新。19日开始，气温已经有了小幅回升，本周气温先升后降，22日有冷空气影响，23-24日最低气温可达-6～-7℃。UbH新江南网|江南第一门户网

今年入冬时间虽推迟不少，但是入冬后冷空气频繁，刚刚过去的这一周接连三股冷空气影响，最低气温降至-8～-9℃，寒冷程度相当于常年大寒节气的水平，体感还是很冷的。新的一周开启，阳光照耀，气温小幅回升。UbH新江南网|江南第一门户网

气象部门一周预报显示，本周有一次冷空气影响，气温先升后降。具体来看，本周天气以晴好为主，其中20日多云转阴，局部地区有小雨或雨夹雪。周前期气温有所回升，22日受冷空气影响，气温下降，23-24日最低气温可达-6～-7℃。冷空气影响期间海陆风力明显增强，22日白天到夜里全市西北风陆上5-7级，近海海面8-10级，需加强防范。UbH新江南网|江南第一门户网

22日冬至就要到了，冬至不仅是最早被确立的节气，也曾经是最隆重的节日，民间一直有“冬至大如年”的说法。除了节气习俗，在健康养生方面，冬至这一天，同样也有着特殊的意义。古人认为，冬至是阴阳二气自然转化的节点时间，阴气到达极限，阳气开始滋生，正所谓“冬至一阳生，养藏正当时”，说的就是这个道理，所以中医认为冬至是养生的大好时机。UbH新江南网|江南第一门户网

从冬至到小寒、大寒，气温越来越低，生命活动也由盛转衰、由动转静，慢病患者特别是心脏病和高血压病的患者，此时往往会病情加重，“中风”患者开始增多。因此在寒冬季节，对老年人及慢病患者来说，学会科学养生很重要。（袁春梅）UbH新江南网|江南第一门户网