繁华落尽 万物蛰伏

上周冷空气侵入，周末港城最低气温降至4℃左右，凌晨时分，晚归或是早出的人，已经触摸到了冬日的寒冷。是啊，今天已经到了立冬节气。NB1新江南网|江南第一门户网

立春、立夏、立秋、立冬是二十四节气中的“大”节气，人们对其怀有格外的礼敬之心。NB1新江南网|江南第一门户网

在我们身边，迎接冬天的习俗让很多人留有深刻的印象。出生在东北的郝女士说，她小时候迎接冬天的时候要做一件事，叫溜窗户缝儿，就是用纸条把窗户缝儿糊起来，“针鼻儿大的眼儿斗大的风”说的就是这个意思。在很多老人的记忆里，迎接冬天少不了腌菜、腌肉的记忆，即便是物质丰富的今天，人们还是会偏爱那些酱过的、腌过的、熏过的味道，偏爱那些被时间炮制的、发酵的食物。NB1新江南网|江南第一门户网

要问今天的年轻人，迎接冬天有什么样的仪式，答案也是五花八门，有人说要喝冬天的第一杯奶茶，有人说要吃烤红薯，有人说要来一根酸酸甜甜的冰糖葫芦，也有人笑着说，迎接初冬的记忆，那就是忙活“双十一”。NB1新江南网|江南第一门户网

立冬，是秋和冬的转换，五彩斑斓的秋，将渐渐退出舞台，这个周末，不少家长带着孩子来到郊外，感受港城秋日美景，也算是跟今年的秋季告个别。NB1新江南网|江南第一门户网

什么叫进入冬天？古人将立冬分为三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入水为蜃。水始冻、地始冰，都很好理解，雉入水为蜃，是说立冬后，大鸟几乎销声匿迹了，而在海边却可以看到外壳和大鸟的线条及颜色相似的大蛤，便认为是雉到立冬后变成大蛤了。NB1新江南网|江南第一门户网

不过，按照今天气象学上的说法，进入冬天的标准是连续5天平均气温低于10℃，那么就认定从第一天开始这算进入冬天了。港城常年进入冬季的时间在11月18日前后，也就是在立冬后10天左右。NB1新江南网|江南第一门户网

关于立冬的谚语和习俗还是蛮多的，比如大家常说的“立冬晴，好收成”“立冬暖，今冬暖”“立冬无雨一冬净，立冬有雨邋遢年”。立冬吃饺子、喝羊肉汤、冬泳等传统习俗在各地也都有延续和传承，而立冬补冬的习俗，更是被大家熟知和认可。NB1新江南网|江南第一门户网

中医专家谭清表示，这个时候进补是最佳时期，可进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。一般人可以适当食用一些热量较高的食物，家庭餐桌上可增加些牛羊肉，不过也不能过量进补，还是要多吃新鲜蔬菜，吃一些富含维生素和易于消化的食物。NB1新江南网|江南第一门户网

春生夏长，秋收冬藏。作别深秋的温婉与古韵，迎接冬日的肃穆与寂静。万物之“藏”，从立冬之日开始了。这不单是指农作物与即将冬眠的动物，同样适用于人们的内心。所以，立冬节气对我们来说，它是一个提醒，也是一种启示。迎来了立冬，我们要怎样度过自己的冬天呢？（袁春梅）NB1新江南网|江南第一门户网